極簡生活從簡單一餐開始

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們往往追求繁瑣復(fù)雜的生活方式和食物種類。然而，真正的幸福并不在于物質(zhì)上多么富足，而在于心靈的寧靜

2024-11-05

健康談5: 哈佛10 個健康習(xí)慣你有幾個？

起床前做伸展運動可以喚醒身體，改善血液循環(huán)，促進放松，幫助奠定一天的基調(diào)。躺在床上，將被子移開，彎曲和放松下肢幾次。彎曲

2024-06-03

自來水和瓶裝水，哪個更健康……醫(yī)學(xué)博士戚曙光醫(yī)生談健康

2024-10-07

手上一奇穴：讓你肝血充足眼睛亮，祛頭痛、頸肩部疼痛、祛風(fēng)濕、耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等，現(xiàn)在揉效果好

最早是見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本輸》篇，作為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈小腸經(jīng)。1、后溪，①，與“前”相對

2024-05-26

央視主持人100條耀眼金句，用在作文里就等于加分！

01當你決定燦爛，山無攔，海無遮。02任何一個夢想，都有不被打擊，不被嘲笑的權(quán)利。03縱使眼前迷霧蒙蒙，我仍然相信會有美麗的風(fēng)

2024-02-27

胃的“第一修復(fù)劑”不是白粥、牛奶，而是它！常吃養(yǎng)出“黃金胃”！

過節(jié)了，大吃大喝胃很受傷，尤其是中老年人，隨年歲增長，胃黏膜開始萎縮變薄，若胃功能減退或出問題，身體難以獲取足夠能量，時

2024-02-19

人民日報：請一定把這個存在手機里，太重要了

吃藥前喝了一罐啤酒，結(jié)果差點要命。一位男士喝了杯啤酒差點要了命，經(jīng)醫(yī)院不懈搶救后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)“病根兒”原來在于他喝酒前吃了抗

2024-03-26

匈牙利布達佩斯 多瑙河上的明珠

布達佩斯（Budapest）是匈牙利首都，也是該國主要的政治、商業(yè)、運輸、經(jīng)濟中心和最大的城市。坐落在多瑙河畔的布達佩斯于1873年

2019-07-21

能活到100歲的老人，在60歲時，不做這3件事

能活到100歲的老人，在60歲時，不做這3件事，在人類歷史的長河中，長壽一直是人們追求的目標。隨著醫(yī)學(xué)的進步和生活水平的提高，

2024-05-04

腦梗"禍根"找到了！提醒愛吃3種食物的人，小心血液粘如粥！

最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬。腦梗多發(fā)于中老年人，但是近年來不斷呈現(xiàn)年輕化的趨勢。究竟什么是腦梗？腦梗又

2023-09-15