—參觀中央電視塔—海洋館—旋轉(zhuǎn)餐廳就餐—玉淵潭蕩舟

假日元寶的快樂生活，6月28日這周天氣晴朗，適合登高望遠(yuǎn)。帶元寶去打卡中央電視塔！終于來到了塔下，抬頭仰望，電視塔高聳入云，

2025-07-02

參觀中國地質(zhì)博物館

步入中國地質(zhì)博物館的大門，陽光灑在現(xiàn)代化建筑的外墻上，顯得格外明亮。這座建筑不僅承載著豐富的地質(zhì)知識，也仿佛在向每一位參

2025-06-09

健康飲食、規(guī)律運(yùn)動與自愈力 ? ? ? ?

提高自愈力是很多人都希望達(dá)到的健康目標(biāo)，因?yàn)樽杂?qiáng)的人在面對疾病、傷病或壓力時，能夠更快地恢復(fù)健康。以下是一些提高自愈

2025-06-07

有你真好

洋蔥的妙用令人著迷和喜愛，能治療疑難雜癥，最好還是想著經(jīng)常吃洋蔥吧。1.洋蔥比骨質(zhì)酥鬆癥的藥有效—-----家庭主婦不愛用洋蔥做

2025-05-31

環(huán)穿樣邊古長城

樣邊長城，又名廟港長城，位于河北省張家口市懷來縣廟港村附近，是明長城的重要組成部分。這里因保存了明代長城的原始建筑形制和

2025-05-08

只要堅(jiān)持，夢想總是可以實(shí)現(xiàn)的-不曾忘記的如夢歲月（二）

2025年元月1日見島橫渡，遇灣暢游，下海乘風(fēng)破浪，遷岸鶯歌燕舞，美餐盛宴。舉杯暢飲，抒發(fā)我們快樂的情懷-目標(biāo)。棋子灣我又來了

2025-05-07

學(xué)習(xí)新疆舞

—新疆舞就是用來交流的，用來傳遞快樂的，只要開心，其余都不是事。學(xué)新疆舞，要跟著視頻學(xué)，不是隨便跳的啊，它特有講究，新疆

2025-04-30

2024年3月東方游泳隊(duì)故事（三）（副本）

3月1日慶祝登島的勇士們圓滿、完美成功！橫渡蜈支洲島往返的13名隊(duì)員照片留作紀(jì)念。1.李鳳林2.汪洪澤3.董淋淋4.張春顯5.鄧毅強(qiáng)6.

2025-04-30

自由泳進(jìn)階

所以別老盯著“標(biāo)準(zhǔn)姿勢”不放，自由泳的核心不是動作多完美，而是你的“效率”和“節(jié)奏”有多穩(wěn)。自由泳要想長游不累，別光練蠻

2025-04-21

游泳運(yùn)動及合理膳食

似乎在我們的刻板印象中，自信只能與優(yōu)秀、美好、大方等褒義詞相連。這是否意味著，我們更傾向于覺得，人只有達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)、完成

2025-04-21