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我的奶奶86歲了
我總覺著,娭毑的生命,是與腳下的土地,與東邊的日頭,與西邊的云霞,牢牢系在一處的。她的時(shí)間,不是鐘表上那一圈圈冷冰冰的數(shù)
2025-11-17
4004 31 2其它中秋節(jié)快樂
中秋節(jié),這天氣著實(shí)熱,逼近35度,讓人透不過氣來?;氐嚼霞?,聽說一個(gè)多月沒有下雨,橘子樹都干沒了!望著那些青黃不接的橘子,
2025-10-06
4161 38 2其它夏季跑步后的六個(gè)不要和兩個(gè)要,讓你更健康跑步,你做到了幾條?
阻礙下肢血液回流,導(dǎo)致疲勞加深。應(yīng)該放松走一走!2.不要立刻洗熱水澡,本身血液循環(huán)加快,再加上熱水澡,再加快,引起器官供血
2025-07-24
4167 45 1其它回村的快樂
今天搭車回到了老家。搭車依然會(huì)暈車,跟十二歲出遠(yuǎn)門一樣,手舞足蹈地,異常興奮,隨著路途的顛簸悍然入夢。現(xiàn)在農(nóng)村都鋪上了水
2025-07-07
4068 30 1其它堅(jiān)決抵制跑圈鄙視鏈!
跑量與速度不是衡量真跑者的唯一標(biāo)準(zhǔn)。那些社區(qū)大爺大媽,從不打卡,也從不參賽,起得早,跑得慢,堅(jiān)持得挺好,身體倍兒好,你敢
2025-07-02
4028 28 1其它奶奶的菜園子
奶奶喜歡喂雞養(yǎng)鴨,砍柴燒火,更喜歡下地種菜,上街趕集。每次回家都會(huì)去她的菜園子走一遭,滿園皆綠,讓人心曠神怡。這豆角拌弄
2025-06-21
4162 40 1其它夏季如何減脂瘦身?
夏季如何減脂瘦身?有氧40分鐘?30分鐘力量訓(xùn)練,比如深蹲、蛙跳、平板支撐、箭步蹲等;跑二休一,或者跑三休一,重點(diǎn)控制飲食,
2025-06-20
4061 37 2其它父親節(jié)寫給父親
在鄉(xiāng)下,父親的印象是清晰的,要么扛著鋤頭去地里除草,要么背著農(nóng)藥化肥走向田間,要么叨著雞群撒谷喂食……一年到頭都在忙碌,
2025-06-15
4164 36 4其它巴爺送給同齡人的跑步建議!
巴爺一開始是由于血糖接近臨界后,開始鍛煉,先是走路,他感覺走短了沒啥效果,走遠(yuǎn)了耗時(shí)太長也不耐煩,那就跑吧!幾十年不跑步
2025-06-11
4188 45 1其它
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