有什么病按什么穴位，這份按摩秘籍請收好！

高血壓病不可怕，三個穴位搞定它；太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。堅持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。若添杞菊地黃丸，降壓明目

2025-04-25

三月養(yǎng)生，貴在一個“順”

三月到來，正是萬物萌動的時節(jié)，人體也應(yīng)從冬藏狀態(tài)中“蘇醒”過來，隨著春風(fēng)向上伸展。【肝氣“順”】，運動宜舒展，廣步于庭，

2025-03-11

藥補不如食補，這份食療養(yǎng)生大全，助你一臂之力！

名中醫(yī)們熟知食療養(yǎng)生的功效，巧妙運用，這份食療養(yǎng)生大全，助你一臂之力！本文為大家匯總了眾多名中醫(yī)的“靚湯”配方，煲湯材料

2025-02-24

一元復(fù)始，萬象更新，把握養(yǎng)生好時節(jié)，為新一年的健康打基礎(chǔ)

一月是一年的初始，也是四季中冬季的月份，冬季是收藏的季節(jié)，適合進補和養(yǎng)陰。同時，一月也是一年中陰陽之氣交接的時候，養(yǎng)生要

2025-01-04

一到冬天就手腳冰涼？試試按這幾個位置

現(xiàn)在逐漸進入深冬，天氣越來越冷，很多人入冬之后都感到手腳冰涼，即使穿的很厚也沒有什么緩解。這個時候穴位就派上用場了我們可

2024-12-30

心臟不好，少碰“2黃”，多吃“3紅”，遠離4件事，心會慢慢變好！

心，為君主之官，為生命的核心！心臟主宰著人體的生命，雖然它只有拳頭般大小，可一旦它出現(xiàn)問題，就很可能誘發(fā)冠心病、心梗、甚

2024-12-29

容易胃脹氣？可能是這幾個原因造成的

長期的不良飲食習(xí)慣，恰似那隱藏于暗處的幽靈。我曾見有人總是暴飲暴食，又或是偏愛那些油膩、辛辣的食物，這便如同給腸胃添堵。

2024-12-23

心寒、肺寒、脾寒、肝寒、腎寒，五臟有寒的表現(xiàn)是什么？對照下

2024-06-28

“五月吃五白，健康病不來”，這幾種食物適合夏季食用

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)來到了五月底我們迎來了日漸升高的溫度在這個季節(jié)選擇合適的食材對于維護健康尤為重要今天就為大家推薦幾種食物既能單獨

2024-05-27

千萬別大意??！支原體肺炎≠小感冒??！

近日支原體肺炎來勢洶洶，以極快的速度向人們襲來，尤其是抵抗力低下的老人、兒童！下面讓我們來系統(tǒng)地認識下支原體肺炎吧！支原

2023-12-04