每天補(bǔ)充500mg微生素C，會(huì)怎么樣？

近日，日本北陸大學(xué)研究顯示，維生素C能通過促進(jìn)增殖相關(guān)基因的DNA去甲基化，來促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞增殖，從而增加表皮厚度，改善皮

2025-07-08

人要有自己的故事 --- 林海峰作品

每天，都是書的一頁(yè)。這一頁(yè)，就是天書。上天給了你生命，你還給上天一本書。我常想，為什么有那么多人，可以每天無所事事，生活

2025-07-03

魯米：好好愛自己

2025-06-27

整體自然療法的七個(gè)主要概念

1、自然治療力量。自然起著強(qiáng)大的作用，它通過生理和心理的痊愈機(jī)制保持和恢復(fù)健康。當(dāng)這些內(nèi)在系統(tǒng)受到影響而導(dǎo)致不能正常工作的

2025-06-01

愛自己—完形陳焰

愛自己，就是細(xì)心?呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體，不要使他?受到任何的損害，因?yàn)?這個(gè)身體是生命?煉修??的載體。愛自己，就是?

2025-05-26

果蔬汁輕斷食重啟身體的健康密碼

果蔬汁輕斷食是一種短期的飲食方式，旨在快速為身體排毒，并激活重要的自我保護(hù)機(jī)制，比如自噬，也就是你身體細(xì)胞清除無用物質(zhì)的

2025-05-17

輕斷食科學(xué)執(zhí)行要點(diǎn)

輕斷食期間需確保每日攝入足夠維生素（如維生素 C、鉀）和礦物質(zhì)（如鎂、鈣）、倍立健。循序漸進(jìn)，首次嘗試建議從1天開始，適應(yīng)后

2025-05-17

【父母如何相愛，孩子就如何去愛】

哈佛大學(xué)的家庭代際研究發(fā)現(xiàn)，孩子70%的親密關(guān)系模式，在7歲前已經(jīng)通過觀察父母形成。兒時(shí)經(jīng)常目睹父母冷戰(zhàn)的人，容易陷入“情感

2025-04-17

為什么人人需要肝膽凈化

消除全身細(xì)胞慢性炎癥狀態(tài)，有效解決亞健康不適癥癥狀(如長(zhǎng)期飲酒、在電腦前工作10小時(shí)以上,熬夜后體力透支、有疲勞感等)。02.促

2025-04-09

過敏性鼻炎產(chǎn)生的原因及調(diào)理方案—石法武博士

過敏性鼻炎產(chǎn)生的原因及調(diào)理方案，一、過敏的基本原理，過敏的本質(zhì)：過敏就是人體過度敏感。人體免疫系統(tǒng)有識(shí)別、排斥攻擊兩大關(guān)

2025-04-07