<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?真??愛就是愛自己</p><p class="ql-block">愛自己，就是細心?呵護好自己會呼吸的身體，不要使他?受到任何的損害，因為?這個身體是生命?煉修??的載體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是?無??條件的接納自己的所有，?無論是如意還是不如意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，?就??是允許不舒服、不?痛快以及?那??些負面的?情緒流過自己，如同一陣?風輕??拂過，?不留一絲痕跡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是讓已經過去的就?是只??留在過去，?當??下的生活不受它的牽引和羈絆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是寬恕?所??有的一切，讓被寬恕的只在那里，?不??在這里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是?開放??攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵，飄然而去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是不貪戀外界的認同，讓自己不活在被認同的圈圈里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，?就??是默默地做?自己本分的事情，只是?陪伴和付出，不祈求?任何的回報。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，?就??是不把自己封閉在小小的?自我里，敞開心門，?全??然地接受看到、感受到的?這??個世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是無分別、不評判、不期待，全神貫注在當下所做的每一件事情里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是看，?只??是看，讓一切流過自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是對?自己的一切?負起責任，?不活在原因、理由、借口里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，?就是時刻?記得自己、知道自己，讓?自己的心靜靜地在那里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，?就是完全地?認同自己、肯定自己，欣賞、贊美自己是獨特的生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，?就是放松自己，讓?自己不受外界環(huán)境以及?評判的影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是?完完??全全地相信自己是最好的，用?充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手?輕輕??地撫摸自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，就是活出?內心深處想要?活出的那個自己，讓自己時刻?活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂里！</p>