【莉莉小廚】菠菜蘋果奶酪包、菠菜芝士批薩卷

【莉莉小廚】菠菜蘋果奶酪包、菠菜芝士批薩卷，今天又做饅頭了。網(wǎng)友告訴我已焯水菠菜冷凍在冰箱內(nèi)，解凍后仍可榨汁。這一拳頭的

2025-05-01

【莉莉小廚】健康餐與甜點(diǎn)的雙重治愈

【莉莉小廚】健康餐與甜點(diǎn)的雙重治愈，在麗晶廣場(chǎng)買的西蘭花和牛角椒，挺新鮮的。今天中午煮兩個(gè)菜，燜一鍋紅米+白米的二米飯，還

2025-04-29

【莉莉小廚】紫薯吐司饅頭

都說吃番薯對(duì)身體好，我經(jīng)常買夏威夷紫心番薯蒸熟來吃，可吃多了也乏味兒。于是今天做了一款饅頭，摻雜著紫薯，做成吐司的樣子，

2025-04-23

【莉莉小廚】一鍋岀：番茄菠菜剪刀面

【莉莉小廚】一鍋岀：番茄菠菜剪刀面，前幾天買了一把菠菜，放在冰箱里，今天一看，菜葉都開始蔫吧了。老公不停地催我快點(diǎn)吃，還

2025-04-20

【莉莉小廚】玉米面糖包

摻入1/3的玉米面，增加粗糧，口感卻不粗糙。?配方（7個(gè)）：面粉175g，玉米面75g，白砂糖5g，速溶酵母3g，泡打粉3g，雞蛋一個(gè)，溫

2025-04-18

【莉莉小廚】做改良版的越南米卷

【莉莉小廚】做改良版的越南米卷，早上十點(diǎn)多鐘岀門散步?，F(xiàn)在溫哥華的氣候真好，屋外陽(yáng)光明媚，街道兩旁的粉白色的櫻花全開了，

2025-04-17

【手記108】我的春日生活碎片

春天就是病毒多。前幾天感染了病毒性感冒，忽冷忽熱還干咳。加拿大雖說醫(yī)療免費(fèi)，可看急診也要等三四個(gè)小時(shí)呢。吃西藥只緩解癥狀

2025-04-14

【莉莉小廚】瑤柱菜心瘦肉麥片粥

干瑤柱、干蠔豉、姜絲、蘿卜干、油菜心、豬柳肉，*調(diào)味：鹽、麻油、胡椒粉，*做法：1/干瑤柱、干蠔鼓用少許溫水泡發(fā)，并撕成幼粒

2025-04-13

【莉莉小廚】新中式養(yǎng)生饅頭

最近迷上了饅頭，有好多款式，有甜的、咸的、還有西式口味，饅頭愛好者稱它為新中式養(yǎng)生饅頭。家里的蘋果總是沒人吃，不是不愛吃

2025-04-03

【手記107】參加社區(qū)活動(dòng)Lunch program

【手記107】參加社區(qū)活動(dòng)Lunch program，前幾天去社區(qū)走走，本來想在操場(chǎng)上散步的，誰知社區(qū)在搞大裝修，操場(chǎng)、草地都圍起來了，

2025-03-18