向日葵的美篇

兩年的這一天日復一日的練習，還記得剛開始練習時累成狗一樣，身體覺知力很弱每次練完都滿頭大汗。就這樣堅持了3年，到現(xiàn)在終于邁

2025-04-19

向日葵的美篇

上午睡到自然醒后給家人做了蔬菜??紫菜湯，之后給大胖球洗了澡，兩只狗狗都洗洗的香香的迎接新年的到來，吃過午飯后打開直播讀書5

2024-01-29

向日葵的美篇

今日的卡牌回顧時光機小游戲特別的有趣，每一個人的卡牌都像量身定做一般剛剛好。就像每一個的人人生從出生到現(xiàn)在你所經(jīng)歷的發(fā)生

2024-01-28

向日葵的美篇

今天的練習比以往多了幾分覺察力，就是反應有些慢，每次左右和口令需要想一會，這感覺就像從4G的網(wǎng)速切換到了2G一樣，每一組體式

2023-07-31

向日葵的美篇

今日外面下起了小雨在家休息了一天，聽說明天后天有臺風暴雨，不知道會不會真的下，不過已約了明早上的課。需要克服的心魔：我看

2023-07-30

向日葵的美篇

雖然一個星期沒有上課了，今天練習的時候感覺到反而進步了不少，這也許和自己在家練習有一些關(guān)系，只有獨自練習和思考感受的時候

2023-07-29

向日葵的美篇

今日練習40分鐘，手撐磚練習核心的時候，第一次雙臂支撐臀部可以懸空幾秒再落地，在這個練習中我感受到一定要同時收著核心和臀部

2023-07-28

向日葵的美篇

做龍式開髖練習之后右腿橫叉經(jīng)過拉伸有明顯的進步。這次的練習在時間上有了進步，同時練習了多個體式。我需要在多一些耐心和沉下

2023-07-27

向日葵的美篇

今日下午媽媽帶著我們又出去溜圈了，到晚上點才到家?；丶业倪@幾天媽媽幾乎每天都會開著她的敞篷三輪車帶我們遛彎兒，一路無論太

2023-07-26

向日葵的美篇

今天休息一天，中午和媽媽一起做的??燉排骨味道特別棒，很有趣的事，做飯的時候突然下起了大雨，然后躲在傘下面邊做飯邊欣賞雨景、

2023-07-25