散文誦讀 《我喜歡出發(fā)》

我喜歡出發(fā)，凡是到達(dá)了的地方，都屬于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那風(fēng)再溫柔。太深的流連便成了一種羈絆，絆住的不僅有雙腳

2025-11-26

散文詩(shī)朗誦 《我在等你》

我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，藏不住分離時(shí)的彷徨。我就是這樣坦然，你舍得傷，就傷。如果有一天，你要

2025-11-29

走進(jìn)南京玄武湖公園

請(qǐng)看南京金牌導(dǎo)游蛙姐的詳細(xì)講述：??????????????????????

2025-11-30

中國(guó)人像攝影之家第225期

～～～～～～～～～～～～～～～～～汪龍梅（北京）↓，汪龍梅（北京）↓，汪龍梅（北京）↓，蔣玲杰（長(zhǎng)沙）↓，蔣玲杰（長(zhǎng)沙）

2025-10-25

〖養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)〗管控情緒是最好的養(yǎng)生

老友養(yǎng)生這次推出“養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談·情緒宣泄與養(yǎng)生”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)，具有和善親民性，是一件利國(guó)利民的大好事，必須給予大力支持。大

2025-06-19

別錯(cuò)過！秋天養(yǎng)生的9個(gè)“接地氣”小常識(shí)，普通人也能輕松學(xué)

秋風(fēng)起，情志易感傷，但切莫讓悲傷過度。中醫(yī)講“悲傷肺”，肺主氣，過度悲傷會(huì)損耗肺氣，影響呼吸與免疫力。保持心情平和，才能

2025-08-27

【人間煙火①.11】時(shí)間里的故事

真正的寧?kù)o，是心靈的沉淀，不理會(huì)別人的目光，走自己的路，做自己喜歡的事。時(shí)光里會(huì)有很多故事，講給自己聽就好。2025.3.21日于

2025-03-21

人體就是一個(gè)天然的反脆弱系統(tǒng)

真正決定健康的關(guān)鍵是什么？或許，百分之九十九的人都未曾聽聞這一理論。關(guān)于健康，我們常常聽到諸如清淡飲食、鍛煉身體、冥想、

2025-06-12

百合花，很美欣賞。

2025-06-10

"藏在荊棘里的‘不老靈果’：刺梨，用自然之力喚醒你的健康光澤"

在夏季高溫高濕的氣候條件下，脾胃功能易受顯著影響。從中醫(yī)理論視角分析，脾虛為本，濕邪為標(biāo)，二者互為因果。刺梨作為藥食同源

2025-05-23