三高、冠心病、糖尿病尿酸、血液粘稠心血管高血栓疾病腦梗等的危害，如何調(diào)理和防治：252

血壓偏高較為常見的原因有超重，人體的血壓與體重往往是成正比。除此之外，長期飲酒也會造成血壓偏高，有研究顯示，患者的血壓與

2025-04-15

手上一奇穴：讓你肝血充足眼睛亮，祛頭痛、頸肩部疼痛、祛風(fēng)濕、耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等，現(xiàn)在揉效果好

最早是見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本輸》篇，作為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈小腸經(jīng)。1、后溪，①，與“前”相對

2024-05-26

小穴位，大作用

穴位=腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注出入的特殊部位。腧穴就是“輸通”是雙向的。從內(nèi)通向外，反應(yīng)病痛；從外通向內(nèi)，接受刺激，防治

2024-06-24

養(yǎng)生睡眠：83

睡眠不足，無疑是健康長壽的一大障礙，所以，懂得與睡眠相關(guān)的知識，非常重要！睡眠不足，會出現(xiàn)四大問題：1，頭發(fā)質(zhì)量不好，不僅

2024-06-24

很多人的 “ 失眠 ”， 都是這樣 “ 搓 ” 好的

怎么搓呢？方法超級簡單，而又特別管用，就是用手心搓腳心。原理：手心有個熱性的穴位，搓手心可以生“火”，補(bǔ)陽。腳心有個涼性

2022-08-22

身體最禁忌哪種水果？

身體最禁忌哪種水果？很多人不知道，有的人平時喜歡運動，又控制飲食，可病情為什么卻不見好轉(zhuǎn)，甚至加劇惡化了呢？其原因可能是

2024-07-12

鈣是生命之源！也是生命的支撐。8種比較容易買到的高鈣蔬菜，每一種都比牛奶的含鈣量高，有的甚至比牛奶高6倍多

鈣是生命之源，更是生命的支撐。即使無病，也會因為鈣的缺失支撐不了生命而終結(jié)。老人和孩子尤其不能缺鈣。下面為大家介紹這8種含

2024-03-02

39個常見病特效穴，多個經(jīng)外奇穴 ，非常實用

“合谷”是將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角。指壓“合谷”對于緩解扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能用于扁桃腺疼痛，

2024-05-23

吃什么有助平穩(wěn)餐后血糖？一定要把這兩種食材給安排上！

一天當(dāng)中，我們大部分時間處于餐后的狀態(tài)，和空腹血糖相比，餐后血糖對平均血糖的影響更大，所以穩(wěn)定餐后血糖非常重要。我們知道

2024-03-08

八邪穴：指間穴：手麻腳麻

穴位位置：在手背，第1～5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。八，指數(shù)量；邪，指邪氣，泛指引起疾病的因素。兩手五指八個指間縫隙處，

2024-04-01