心情隨筆（2025年7月6日）

人生在世，不止喧囂，不止沸騰，還應(yīng)該有獨(dú)自靜守的境界??，點(diǎn)亮自己的那顆心??享受寧?kù)o的日子，給自己一點(diǎn)悠閑的時(shí)光，???古

2025-07-06

瑜伽日志（2025年7月6日）

??????????????????????????????打造身材就像一場(chǎng)旅行，千萬(wàn)不要中途下車，不然，你根本不知道，終點(diǎn)

2025-07-06

心情隨筆（2025年7月5日）

繭子悄悄爬上指尖，摸著指尖上的繭，突然覺(jué)得它有點(diǎn)可愛(ài)。畢竟，這是我和古箏共同寫下的成長(zhǎng)日記??，???古箏打卡第347天（60分

2025-07-06

瑜伽日志（2025年7月5日）

????????????????????????????????在林間開(kāi)啟瑜伽日常??，每一次伸展、平衡，都是與自然的同頻共振

2025-07-05

瑜伽日志（2025年7月4日）

????????????????????????????????沒(méi)有特別幸運(yùn)，那就特別努力，新的一天，期待每一秒的改變～??

2025-07-05

瑜伽日志（2025年7月3日）

??????????????????????????????瑜伽墊是一面鏡子，照見(jiàn)身體的局限，也映射心靈的無(wú)限可能～??雯雯

2025-07-05

瑜伽日志（2025年7月2日）

???????????????????????????????在體式的保持中，學(xué)會(huì)接納不適，在呼吸的綿長(zhǎng)里，找到內(nèi)在的堅(jiān)韌～

2025-07-05

心情隨筆（2025年7月2日）

人生新成就?第一次學(xué)爵士，從手腳僵硬到逐漸上頭！原來(lái)用身體詮釋節(jié)奏的感覺(jué)，比想象中還要上癮，汗水和笨拙動(dòng)作，都是我和爵士

2025-07-03

瑜伽日志（2025年7月1日）

???????????????????????????????Alan老師說(shuō)瑜伽意義：是關(guān)于人生、關(guān)于生命課題學(xué)科。事關(guān)人生和生

2025-07-01

心情隨筆（2025年6月29日）

黨旗飄揚(yáng)映初心，舞步翩躚頌黨恩！七一之際，用《唱支山歌給黨聽(tīng)》的舞蹈，致敬百年風(fēng)華，愿山河壯麗，祖國(guó)繁榮昌盛！??????#舞蹈讓

2025-07-01