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瑜伽日志（2025年7月5日）

品茶聞香

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">????????????????????????????????在林間開啟瑜伽日常??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每一次伸展、平衡，都是與自然的同頻共振</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用呼吸丈量身心的邊界，讓柔韌與力量在綠意里生長</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">把喧囂關(guān)在林外，在一呼一吸、一屈一伸間，找到屬于自己的寧靜與張力?～??雯雯?～</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??#打造屬于自己的獨(dú)處時(shí)光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">＃今日份瑜伽??打卡?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">記錄??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★晨練:5:50-6:50</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★正念·冥想★打卡第2053天</span></p>