2024.1.7

??孔子的學生子路性格急躁，浴室魯莽經常頂撞，孔子仍然耐心的教導他，讓我想到自己身邊就有這樣的老師，也覺察到自己以后不管做什

2024-01-08

夫妻工作坊第二天

[愛心]開開心心的去做，幫助你獲得幸福的事，[愛心]親愛的外面沒有別人只有你自己，[愛心]爸爸媽媽相愛，孩子經由愛而來，[愛心]

2023-12-22

2023.12.23

??一個人成熟的四大特質：適度的理性，情緒的抱持，本能的克制，意志的行動，??外面沒有別人，只有你自己。每個人都在用潛意識活著

2023-12-18

2023年12月16日

??父母都有自己的局限性，無論我們曾經錯過了什么，我們都不能活在愧疚里，無論發(fā)生了什么，都不能作為我們不成長的理由。??坦然地

2023-12-17

2023年10月28日

2023-10-29

艾繪習讀書會第23期B3組2月18日線上共讀《人生效率手冊》第13天

目標進行分解的時候，還有在建立目標思維的同時，有三個關鍵因素1.實現(xiàn)目標的路徑，俗稱是打法2.實現(xiàn)目標所需配給的資源，人財物

2023-02-18

艾繪習讀書會第23期B組2月17日線上共讀《人生效率手冊》第12天

讓自己學會情緒管理，建立自身的減壓舒壓渠道，減壓的方式有幾種：減少壓力、336呼吸法、分散注意力、吃甜食、甜橙香薰、長時間擁

2023-02-18

艾繪習第23期B3組線上共讀《人生效率手冊》2月16日第11天

今天看到越舒服越危險，上面提到舒適狀態(tài)，自己十來年一直在舒適圈里，當今天讀到這句話的時候自己有否定自己，但是又馬上拉回自

2023-02-16

艾繪習讀書會第23期B3組2月15日線上共讀《人生效率手冊》

整合是一種歸納能力，技能整合把硬本領相關的知識點與其他領域相關的知識點一個一個修煉好，最后把它們連接在一起，結合不同的場

2023-02-15

人生效率手冊，2月14日打卡

10000小時的使用法則0*10000法則、累加法則、總結機制以及反饋機制。嗯10000小時習慣養(yǎng)成的時間，取決于兩個因素第一是自己的目標

2023-02-15