明日立春，做好這兩件事，一年少生病

立春時(shí)節(jié)護(hù)肝是最有效的，也是是養(yǎng)生必須要做的。中醫(yī)認(rèn)為，肝主生主動(dòng)，喜條達(dá)而惡抑郁，故稱之為“剛臟”。另外，肝在五行中屬

2021-02-02

您的“背”泄露您的“病”！艾灸背部生陽氣，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)疾病

背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū)，如：背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟，背下部對(duì)應(yīng)脾、

2021-02-02

膽經(jīng)堵，全身都堵！一個(gè)穴位暢通全身之氣

在祖國博大精深的養(yǎng)生文化中，有一個(gè)穴位如同身懷絕技的掃地僧，雖不顯山露水，卻暗藏深厚功力。它就是位于我們肩膀上的肩井穴。

2021-01-23

艾灸的力量，不是殺死疾病，而是激發(fā)人體自愈力！

非常時(shí)期，大家都在談自愈力，在沒有特別藥對(duì)付病毒的當(dāng)下，自愈力就是防疫武器。什么是自愈力？人體強(qiáng)大的自愈力，是無法用文字

2021-01-14

一年中最冷的27天要來了，7大器官最易生病，做好這些，安全過冬！

以冬至節(jié)氣（12月21號(hào)）為起點(diǎn)，在此后的27天，是我國傳統(tǒng)的“三九天”，也是一年中最寒冷的日子。凍哭人的“三九天”就要來了，

2020-12-19

灸腳為何如此重要？火往上走，寒往下沉，腿是寒氣大本營

你知道嗎？“火在上，寒在下”，寒氣是往下走的，寒氣進(jìn)入人體后，會(huì)從臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窩、腳，所以，腿是寒氣大本

2020-12-10

這個(gè)地方疼千萬別當(dāng)骨科病，心跳隨時(shí)可能停！尤其是冬季，40歲后互相提醒

疼痛是身體給我們發(fā)出的一種警告，告訴我們這里出了問題。大多數(shù)情況下，都是哪里痛就是哪里有問題，但凡是也有例外，有一種原因

2020-12-10

艾灸后出現(xiàn)這種現(xiàn)象，恭喜你，你的經(jīng)絡(luò)終于通了！

當(dāng)下現(xiàn)代人，大半都有經(jīng)絡(luò)不通的毛病。究其原因，主要有這么幾個(gè)：第一、食用過多含添加劑的垃圾食品，毒素堆積在體內(nèi)排不出去，

2020-12-03

心脾兩虛，失眠多夢(mèng)，一味中成藥可調(diào)

失眠病機(jī)簡單，就是所謂的陽不入陰，但治起來卻真不容易，今天我們講述臨床常見的一種失眠證型，即心脾兩虛。這種失眠，臨床也特

2020-12-01

福星的美篇

今年三九時(shí)間表：抓住時(shí)機(jī)灸一冬，來年無病痛，古語有云“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，“三九”是陰氣旺盛之時(shí)，同時(shí)也是陽氣始生

2020-11-29