<p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">今年三九時(shí)間表：抓住時(shí)機(jī)灸一冬，來(lái)年無(wú)病痛</span></p> <p>古語(yǔ)有云“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，“三九”是陰氣旺盛之時(shí)，同時(shí)也是陽(yáng)氣始生之時(shí)。</p> <p>中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在調(diào)理疾病的過(guò)程中，將平衡人體陰陽(yáng)與四季氣候的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合。此時(shí)是調(diào)理身體、預(yù)防疾病的重要時(shí)期，想要平安度過(guò)嚴(yán)寒并且少受病痛的折磨，補(bǔ)足身體陽(yáng)氣很關(guān)鍵！如何補(bǔ)呢？</p> <p>因氣溫較低，陽(yáng)氣斂藏，毛孔閉塞，氣血不暢，陽(yáng)氣在此時(shí)比較微弱，如果不及時(shí)護(hù)住人體陽(yáng)氣，就可能會(huì)讓外邪趁虛而入，導(dǎo)致百病纏身！</p> <p>我們可以用“三九灸”，做好“三九灸”，是為簡(jiǎn)、便、效、廉的補(bǔ)陽(yáng)之法。</p><p>白天的時(shí)候做“三九灸”，能提升補(bǔ)陽(yáng)之效。</p> <p>三九灸從數(shù)九寒天中的“一九”前十天開(kāi)始進(jìn)行，為預(yù)灸，不做預(yù)灸的話也可以在“一九”時(shí)進(jìn)行“一九灸”但通常為了更好的效果，都會(huì)做預(yù)灸。下面，<span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">愛(ài)灸堂</span>就附上<span style="color: rgb(237, 35, 8);">2020年-2021年三九灸的時(shí)間表：</span></p><p>預(yù)灸：2020年12月11日-2020年12月20日</p><p>一九：2020年12月21日-2020年12月29日</p><p>二九：2020年12月30日-2021年1月7日</p><p>三九：2021年1月8日-2021年1月16日</p><p>在三九天艾灸，可平衡陰陽(yáng)、通經(jīng)活絡(luò)、溫陽(yáng)祛寒，更能增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。所以，下面<span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">愛(ài)灸堂</span>盤點(diǎn)的5類人群，非常適合做三九灸，做好三九灸，能增強(qiáng)整體的免疫力：</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1</span></p><p>、呼吸系統(tǒng)問(wèn)題：患有慢性支氣管炎、慢性咳嗽、肺氣腫、慢性鼻炎、慢性咽炎、體虛易感冒等人群。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">,消化系統(tǒng)疾?。撼Ｓ形改c功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉、中焦虛寒、虛寒性胃病等癥狀的人群。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3</span>、婦科問(wèn)題：有下焦虛寒、宮寒、痛經(jīng)、帶下量多等癥狀的女性。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4</span>、男科問(wèn)題：患有陽(yáng) 痿、早泄等人群。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5</span>、風(fēng)濕骨問(wèn)題：患有風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等人群。</p> <p>艾灸方法：</p><p>輕者每九的第一天施灸效果為佳，重者是每九的頭三天連續(xù)施灸。</p><p>溫馨提示：</p><p>由于每位患者的病情不同，個(gè)體的體質(zhì)差異較大，并且每個(gè)人的患病情況不一樣，艾灸需要辯證施灸，所以需合理配穴，還請(qǐng)大家在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"><i><u>裕興堂中醫(yī)診所中藥湯劑+古法艾灸</u></i></b></p>