<p>非常時(shí)期，大家都在談自愈力，在沒有特別藥對付病毒的當(dāng)下，自愈力就是防疫武器。</p><p> 什么是自愈力？</p><p>人體強(qiáng)大的自愈力，是無法用文字完整描述出來的，智慧的古代醫(yī)家形象地把它稱作“正氣”。</p> <p>自愈力既是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。艾灸的調(diào)理本身其實(shí)并不復(fù)雜，它只是通過灸火刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，激發(fā)人體自愈力而已。</p><p>疾病的康復(fù)90%源于人體自愈力，艾灸本質(zhì)是激發(fā)自愈力。</p> <p>艾草是純陽之物，艾灸時(shí)通過皮膚、經(jīng)絡(luò)的能量傳遞與滲透，可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。</p><p>但其本質(zhì)在于艾灸從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽氣，滋補(bǔ)脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復(fù)和防御的自愈力。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1、大椎穴</span></p><p>大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。</p><p>大椎穴歸屬脈，艾灸此穴有養(yǎng)生保健、延年益壽等作用。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2、神闕穴</span></p><p>神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對應(yīng)的肚臍中。</p><p>艾灸此穴有<span style="color: rgb(237, 35, 8);">使真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年等作用。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3、腎俞穴</span></p><p>艾灸此穴<span style="color: rgb(237, 35, 8);">有補(bǔ)腎助陽、調(diào)節(jié)生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4、足三里穴</span></p><p>足三里穴歸屬足陽明胃經(jīng)，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸此穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用</span>。</p><p>以上四個(gè)穴位，大家有時(shí)間可以每天艾灸1到2個(gè)穴位，每次每個(gè)六位施灸15-20分鐘，讓自己的身體越來越棒。</p>