五仙傳醫(yī)（三分治七分養(yǎng)）三

可以搭配牛肉、雞肉、火腿、豬肝吃，洋蔥加烤肉，緩解油膩，降低膽固醇和脂肪，消除烤制中的有害物質(zhì)，洋蔥的有益成分，洋蔥的作

2025-06-12

五仙傳醫(yī)（三分治七分養(yǎng)）二

如何輕松解決：頭暈頭痛，疲倦不安，心率常失，心悸耳鳴，食材:◆黨參一根，◆紅葡萄酒適量，做法:◆將黨參放進(jìn)紅葡萄酒泡3天，每

2025-06-10

十二時(shí)辰養(yǎng)生

2025-03-19

元?dú)馐仇B(yǎng)

如果咳嗽久治不愈，脾為生痰之氣，脾是不斷生痰，腎負(fù)責(zé)納氣，腎氣不足吸氣不足，根本要解決脾腎斂肺止咳方:五味子是9克，麥冬6克

2024-11-27

話健康

痰濕體質(zhì)發(fā)生多由各種外因或內(nèi)因?qū)е屡K腑氣化功能失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，留滯臟腑，反過(guò)來(lái)影響

2024-02-24

二十四節(jié)氣養(yǎng)生

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天。上半年來(lái)六、廿一，下半年

2024-01-21

北國(guó)風(fēng)光

2024-01-14

快樂(lè)壯壯

周末的午后，陽(yáng)光透過(guò)窗戶灑在了書(shū)桌上，我坐在桌前，穿著一件舒適的紅色衛(wèi)衣，專(zhuān)注地盯著電腦屏幕。桌上散落著一些紙片和剪刀，

2022-08-20

2021夏季走進(jìn)友誼

2021年7月3號(hào)我陪同全國(guó)勞動(dòng)模范劉英前往友誼農(nóng)場(chǎng)。1950年，剛滿14歲的劉瑛帶著對(duì)人生美好的憧憬，隨著一大批熱血青年從首都北京

2021-07-16

花海中的北京

2019年4月30日，我和北京的荒友結(jié)伴走進(jìn)花的海洋。我和荒友是在18歲花季相識(shí)的，轉(zhuǎn)瞬五十一年過(guò)去了，現(xiàn)在的我們都已是年近七十的

2019-07-27