雞蛋和它一起炒，頭不昏，眼不花，血管越來越干凈，男女不可錯過

美食與大家的生活密不可分，現(xiàn)在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經(jīng)過不同的人，不同的做法

2019-03-05

這5道自制風味小吃，一學就會，在家做干凈衛(wèi)生，孩子最愛吃

每到周末假期，我都喜歡在家自制一些小吃零食來解饞，今天給大家分享幾款我常做的特色小吃，喜歡在家搗鼓小零食的朋友們可以提前

2019-03-04

每天幾顆“它”，大補氣血，還不上火，驅寒暖胃百病消！別錯過

現(xiàn)代很多人都有面色蠟黃、手腳冰涼、身體疲憊的情況，年紀輕輕又虛又弱。其實，這是氣血不足的表現(xiàn)，營養(yǎng)師大喬告訴大家，每天幾

2019-03-01

沒有食欲就吃此菜，切一切，蒸一蒸，上桌之后秒光

1.把娃娃菜清洗干凈之后鋪到盤子里，然后再把需要的黃酒和生姜片準備好。2.在鍋子里面放上一些水，再把咸肉放在鍋里，在鍋子里面

2019-02-27

它是天然“減肥菜”，3塊錢一斤，隔三差五吃一次，脂肪悄悄沒了

備用食材：生菜200克，蠔油1勺，鹽少許，小蔥1根，制作過程：第一步，將生菜清洗干凈，如果嫌太大，可以用手撕成塊，千萬不要用到

2019-02-26

這種海鮮最適合女人，高營養(yǎng)低脂肪，常吃例假順暢，也不痛了

墨魚仔500g、韭菜300g、蔥姜蒜各10g、食用油適量、鹽少許，1、把墨魚仔用清水沖洗干凈，剪開背部，挖去內(nèi)臟，擠出黑色墨汁，爪子

2019-02-25

做韭菜盒子時和面用冷水還是熱水，簡單易學，皮薄酥脆涼了也好吃

我是小宇每日分享精美菜品，希望大家喜歡。

2019-02-24

紅薯搭配此物一起煮，睡眠好了，補氣養(yǎng)血，肌膚更有彈性了

紅薯搭配此物一起煮，睡眠好了，補氣養(yǎng)血，肌膚更有彈性了，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。紅薯是補氣和血的

2019-02-22

這道湯我家隔三差五就要做一次，10分鐘就做一大碗，多吃還補鈣！

喝湯成為了廣東的一種飲食文化，家戶戶都會煲湯，這湯我家隔三差五就要吃一次，不用煲?guī)讉€小時，也不用燉爛，十幾分鐘就好，清甜

2019-02-21

白蘿卜和此物一起煮，氣血足了，胃暖了，長身體，肝也越來越健康

在美食字典里，白蘿卜和羊肉是天生的一對，白蘿卜雖然價格便宜，但是養(yǎng)生價值非常出色，白蘿卜煲湯是一絕，特別是在冬季特別適合

2019-02-20