水清清的輕斷食美食人生第七天

今天是非輕斷食日，正常飲食時光，想吃啥就吃啥??，今天早上熱了昨天婆婆做的餃子，肉乎乎的，真好吃??，下午的時候去附近的超市，

2025-12-15

水清清的輕斷食美食人生第5天

昨天輕斷食成功的，早上起來，人整個都像脫胎換骨的一樣輕松，這種感覺真的太讓人眷戀了??，沒有量體重，想一個月之后再說??，今天

2025-12-14

水清清的輕斷食美食人生故事之今天輕斷食又成功了

今天是周六，是這一周的第2個輕斷食的日子，上一次周三成功了，今天呢，不出意外的又成功了。??，說說早上吧，起來晚了，揣了兩個

2025-12-13

重拾輕斷食生活第3天

最近這兩天重新拾回了已經(jīng)放下很久的輕斷食，原因嘛，是因為我把這個好方法介紹給了老嬸，而老嬸在61歲的年齡，居然一個月內(nèi)瘦了

2025-12-12

是時候好好回家聽一聽父母的智慧了 讀《把下一顆珍珠穿到繩子上：施圖茨的療愈之道》有感

很多的時候，成年的我們總是在和父母在內(nèi)心較量。比較著誰擁有更先進(jìn)的科學(xué)知識。誰懂得更多的道理。于是父母被我們輕而易舉的就

2025-12-08

誰拿走了父母的權(quán)威感？讀《把下一顆珍珠穿到繩子上：施圖茨的療愈之道》有感

作為父母，光有愛是不夠的，必須有權(quán)威感這是使命，不是選擇。找回權(quán)威感，刻不容緩。太多的時候父母專注于邏輯的對錯，卻忽略了

2025-12-06

原來只有在被誤解與被仇恨時，人才真正的在長大 讀《把下一顆珍珠穿到繩子上：施圖茨的療愈之道》有感

上次說到，因為人們害怕被誤解，與被仇恨所帶來的沖突痛苦，寧愿選擇放棄自我，然而一味的委曲求全，并不能換來生活中真正的安寧

2025-11-29

今天才終于知道是什么讓人們慢慢的形成討好型性格 讀《把下一顆珍珠穿到繩子上：施圖茨的療愈之道》有感

生活中的我們，很多的時候，因為害怕沖突，身不由己的去討好身邊的人，一次又一次讓自己陷入到委屈中，悲傷，無奈，憤怒……然而

2025-11-27

經(jīng)營關(guān)系第三法則愛要說出口 讀《把下一顆珍珠穿到繩子上：施圖茨的療愈之道》有感

我們都知道自己說出的話是來源于自己的感受，但是卻沒有認(rèn)真的思考過，可以用自己說過的話來改變自己的感受。??，當(dāng)對方和我們是一

2025-11-26

原來改善親密關(guān)系的第1步，居然是管理自己對那個人的判斷……

經(jīng)營好親密關(guān)系的第二原則管理判斷，生活中我們常常在和伴侶戀愛的時候，覺得對方特別特別的好。然而一旦生活在一起，就看到對方

2025-11-25