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水清清的輕斷食美食人生故事之今天輕斷食又成功了

水清清｜日記達(dá)人

<p class="ql-block">今天是周六，是這一周的第2個(gè)輕斷食的日子，上一次周三成功了，今天呢，不出意外的又成功了。??</p> <p class="ql-block">說說早上吧，起來晚了，揣了兩個(gè)雞蛋就往單位跑。</p><p class="ql-block">結(jié)果呢，一到單位就忙上了，本來想偷著吃掉早點(diǎn)，兩個(gè)雞蛋，可是呀，生生的一直到中午都沒閑下來，一看得了，中午了，別吃了??</p> <p class="ql-block">說來也怪了，工作一忙，居然也沒覺得怎么餓，就到了晚上了。</p> <p class="ql-block">晚上的時(shí)間嘛，全家在一起涮羊肉，這次我老有出息了，我就不吃羊肉，我就吃涮豆腐，還有青菜。</p> <p class="ql-block">然后呢盛一點(diǎn)羊肉湯，再放上黑胡椒鹽，就是那種一擰出胡椒鹽的那種，哇，別提多好吃了。??</p> <p class="ql-block">半斤豆腐，一斤蔬菜，吃的飽飽的。熱量嘛，因?yàn)樵缟蠜]吃，應(yīng)該不超過500大卡的??</p> <p class="ql-block">一整天身上都輕飄飄的，這種感覺讓人開心的想要哭出來呢??</p> <p class="ql-block">晚上的時(shí)候肚子有一點(diǎn)餓，喝了一點(diǎn)水，很快就緩解了，或者有的時(shí)候也會(huì)深呼吸，然后肚子咕嚕一聲就不餓了。</p> <p class="ql-block">10:00的時(shí)候一如既往的做了普拉提的運(yùn)動(dòng)，哇，簡直太舒服了，真的是生命在于運(yùn)動(dòng)呀</p> <p class="ql-block">這么幸福的感覺，忍不住必須要分享出來了。因?yàn)槲蚁肟催^這篇文章的人，都會(huì)被我的幸福情緒感染到，然后呀。心里也會(huì)充滿溫暖與快樂的??????</p> <p class="ql-block">啰嗦幾句，一看哇，23:37了，以后還是得早點(diǎn)睡才行。</p><p class="ql-block">咋說呢？就說一句歌詞吧</p><p class="ql-block">我得意的笑，我得意的笑 ??</p>