中醫(yī)講的“發(fā)物”到底是什么？

在中醫(yī)理論中，“發(fā)物”并非特指某類(lèi)食物，而是指那些具有誘發(fā)或加重某些疾病傾向的食物。這些食物通常性質(zhì)偏溫燥、生痰動(dòng)風(fēng)、或

2025-07-14

夏天多吃5種香味食物護(hù)脾養(yǎng)胃

天氣炎熱，不少人食欲不振，適當(dāng)多吃些自帶香氣的食物，有助養(yǎng)護(hù)脾胃、清爽度夏：薄荷：可以直接用薄荷葉泡茶喝，有助緩解暑熱帶

2025-07-14

吃了這種藥，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有跟腱斷裂風(fēng)險(xiǎn)！

近日，一則關(guān)于“吃左氧氟沙星可能導(dǎo)致跟腱斷裂”的話題引發(fā)熱議。許多網(wǎng)友表示自己也是第一次聽(tīng)說(shuō)，并對(duì)此感到擔(dān)憂(yōu)。那么，左氧

2025-07-13

高熱天氣穿淺色衣服更好嗎？不一定！

新一輪范圍更廣、強(qiáng)度更強(qiáng)的高溫天氣襲來(lái)，這樣的天氣穿什么衣服出門(mén)能既涼快又防曬呢？很多人會(huì)毫不猶豫地選擇淺色系衣服覺(jué)得比

2025-07-13

為什么有人顯老，有人顯年輕？

同樣的年齡，有人顯得蒼老，有人精神矍鑠，是基因的差異還是日常習(xí)慣的力量？一起來(lái)看看，你為什么比別人老得快？吃得比別人多，

2025-07-12

為什么代謝不好的人，運(yùn)動(dòng)再多都很難瘦下來(lái)？

您知道嗎？?jī)蓚€(gè)人吃一樣的飯、做一樣的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人瘦得快，另一個(gè)人喝水都長(zhǎng)肉。這不是運(yùn)氣，差距來(lái)自于我們身體里那臺(tái)真正的“

2025-07-12

三伏灸：溫陽(yáng)散寒，去除體內(nèi)寒濕

在中醫(yī)理論中，寒濕被視為消耗和郁遏正氣的最大元兇。寒濕陰邪深伏體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不足、正氣虛弱，引發(fā)多種疾病。三伏天是一年

2025-07-11

蔬菜焯水就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了？這 6 類(lèi)必須焯水的食物，你可能一直都沒(méi)焯對(duì)

網(wǎng)上有人認(rèn)為，蔬菜中很多營(yíng)養(yǎng)成分不耐高溫，而焯水會(huì)讓這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解，降低蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這種說(shuō)法很不嚴(yán)謹(jǐn)。蔬菜種類(lèi)眾多，

2025-07-11

熬夜會(huì)使人變傻？這些傷害，不可逆！

睡眠對(duì)于身體的重要性，不言而喻。一次良好的睡眠，能夠讓身體的各個(gè)部位得到充足的修復(fù)與休養(yǎng)，從而對(duì)健康的身體提供支持。對(duì)于

2025-07-11

不銹鋼水壺致癌？不，真正致癌的是它！

最近，網(wǎng)上流傳著一種說(shuō)法是：“電熱水壺可能析出重金屬錳，而長(zhǎng)期攝入錳會(huì)對(duì)人體有害，可能致癌”。這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。不銹

2025-07-10