瘦子就不會血脂高？

高脂血癥，常被稱為高血脂，醫(yī)學上又稱為血脂異常，通常指血漿中甘油三酯(TG)和(或)總膽固醇(TC)升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇

2025-05-01

換季即將來襲，春夏交替如何呵護身體？

隨著季節(jié)的變遷，春夏換季成為我們身體適應新環(huán)境的挑戰(zhàn)之一。氣溫、濕度、日照等多種因素都在發(fā)生變化，對身體產(chǎn)生著不同的影響

2025-05-01

春夏換季，別忘了加點「辣」!

中醫(yī)講“春夏養(yǎng)陽”，春夏交替之時，正是順應季節(jié)變化、調(diào)理陽氣的關鍵階段。此時多吃辛味食物，如香菜、蔥、蒜、姜等，有助于驅(qū)

2025-05-01

辣椒不背長痘的鍋——長痘的不是辣椒而是它們！

在「長痘行為」排行榜上，“吃辣”一直榜上有名，但實際上，兩者之間并沒有直接聯(lián)系。為什么吃辣長痘的觀念如此深入人心？原來辣

2025-04-30

痛經(jīng)——這6種營養(yǎng)給你「救援」！

經(jīng)期腹痛難忍、冷汗直冒？別再默默忍受！痛經(jīng)往往與體內(nèi)營養(yǎng)失衡密切相關，科學飲食和營養(yǎng)補充才是緩解疼痛的關鍵?？旌桶怖?/p>

2025-04-30

防曬會導致「缺鈣」嗎？

陽光明媚的夏日，人們熱衷于尋找各種方法來保護皮膚免受紫外線的傷害。防曬霜、遮陽帽、遮陽傘等成為大家日常出行的必備品?？梢?/p>

2025-04-30

身體這2處發(fā)癢？當心肝臟已「硬變」！

在日常生活中，我們的身體偶爾會出現(xiàn)一些“小毛病”，比如皮膚發(fā)癢。很多人認為是過敏或皮膚干燥，然而身體某些部位的發(fā)癢，可能

2025-04-30

天氣越熱越要喝熱水？

炎炎夏日，年輕人總喜歡喝冰飲，感覺很爽，但是老一輩人總會說：夏天要多喝熱水，莫喝冰水，喝熱水對身體有好處。那么天氣越熱越

2025-04-29

5℃冷飲喝進38℃胃里會怎么樣

朋友們，夏天即將到來，你們有沒有在炎炎夏日里，忍不住“噸噸噸”地大口喝冷飲的經(jīng)歷呢？??當那5℃的冰涼液體滑進我們38℃的胃里

2025-04-29

入口食物超過65℃，會有致癌風險！

“來，趁熱吃，涼了就不好吃了?！泵鎸γ朗常l不是一邊熱火朝天、不亦樂乎的吃著，一邊嘴里還不斷發(fā)出“嘶……唏唏……”的聲音

2025-04-29