學(xué)習(xí)復(fù)盤

時(shí)間飛逝，不知不覺我們家庭營(yíng)養(yǎng)師的培訓(xùn)已經(jīng)學(xué)習(xí)一大半了。今日把前面所學(xué)的內(nèi)容做個(gè)復(fù)盤。第一課，蛋白質(zhì)的來源，食物要選擇優(yōu)

2023-04-24

我的云同桌~幸福的溢洪

時(shí)光飛逝，第79期日記星球又要結(jié)束了，這期我的云同桌是個(gè)怎樣的人？你想知道嗎？我的好同桌~溢洪，她可是一個(gè)愛學(xué)習(xí)又睿智美得像

2023-04-23

三月三，吃地菜煮雞蛋

今天是三月三，閨蜜從鄉(xiāng)里帶來了土雞、土雞蛋、還摘了地菜、楓球、紅棗、桂圓、姜等食材熬了一大鍋地菜煮雞蛋，叫我們一群朋友到

2023-04-22

別讓孩子輸在起跑線

常言說"別讓孩子輸在起跑線"。但什么是真正的讓孩子不輸在起跑線呢？那就是在母親備孕時(shí)，母親做好知識(shí)準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備和營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

2023-04-21

收獲滿滿的一天

今晚8點(diǎn)又是第十期共讀《失傳的營(yíng)養(yǎng)學(xué)-遠(yuǎn)離疾病》結(jié)營(yíng)的日子。開營(yíng)前先是紅包雨鼓勵(lì)大家共同堅(jiān)持學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。接著主持人邀請(qǐng)兩位優(yōu)

2023-04-20

為什么女性更年期綜合征比男性高很多？

更年期綜合征是多發(fā)生在四五十歲左右的一種疾病，患者性情不穩(wěn)定、易發(fā)脾氣、情緒易激動(dòng)、失眠、盜汗、心慌、面色潮紅、腰酸背痛

2023-04-19

愛生活，愛健康

我今天上午吃了早餐收拾了一下房間，9點(diǎn)鐘左右，突然發(fā)生眩暈癥，我馬上躺在床上不能動(dòng)躺。躺了幾分鐘沒有什么好轉(zhuǎn)，便聯(lián)系了我練

2023-04-18

為什么身體會(huì)過敏？

昨天晚上我家鄉(xiāng)的閨蜜打電話給我，說他兒子最近在長(zhǎng)沙工作了。由于平時(shí)的生活習(xí)慣不好，經(jīng)常熬夜、不吃早餐、又經(jīng)常吃燒烤、外賣

2023-04-17

家長(zhǎng)的無知害了孩子

昨天下午到朋友養(yǎng)生館里玩，遇到一個(gè)母親帶著一個(gè)6歲的女兒，母親在里面做養(yǎng)生，小女孩在外面玩手機(jī)2個(gè)小時(shí)沒有動(dòng)一下，又不喝水

2023-04-16

送書送健康

今天中午是我先生軍校的同學(xué)女兒結(jié)婚。其中有一個(gè)同學(xué)又是老鄉(xiāng)又是戰(zhàn)友，住在我家樓上。我先生約他一起去喝喜酒，結(jié)果聽說他痛風(fēng)

2023-04-15