你有練太極的時(shí)間嗎？誰偷走了你的時(shí)間？

“hi，你最近練拳了嗎？”“哎，忙啊?！?，?不知從何時(shí)起，“忙”成了不練太極脫口而出的回答。?每個人都像被無形的手推著向前

2025-12-12

因?yàn)閻?，每句話都好好說

言語如同水紋，初時(shí)只是點(diǎn)滴漣漪，卻能逐漸擴(kuò)散。曾經(jīng)脫口而出的話，雖是戲言，卻也會在無意中傷人，有些至今仍在記憶里泛起微波

2025-12-10

大拇指酸疼怎么回事？

?原因多和勞損、姿勢不當(dāng)（比如長期握手機(jī)/鼠標(biāo)）、輕微肌腱緊張有關(guān)，先從“減負(fù)擔(dān)+局部放松”入手，試試這幾個簡單辦法：1.先

2025-12-07

陳式心意混元太極劍

劍是中國武術(shù)著名短兵器，“有百兵之君”之稱。劍在新石器時(shí)代就已產(chǎn)生，西周時(shí)期制作青銅劍是古文明的重要文物。?劍作為重要的

2025-12-07

有了暖暖手套，冬天晨練打卡就不冷啦

2025-12-05

一個太極帆布包的演變過程

2025-12-05

學(xué)員好評 上善太極

2025-11-27

練太極，養(yǎng)十二經(jīng)絡(luò)

核心思想人體內(nèi)的氣血會像潮水一樣，按照固定的時(shí)間順序，在十二條經(jīng)絡(luò)中循環(huán)往復(fù)地流動。每一條經(jīng)絡(luò)在一天中特定的一個時(shí)辰（2小

2025-10-28

心法-開悟

第一個階段，蒙眼拉磨的階段。比如，你上班摸魚，下班刷劇，覺得人生就是買車買房、結(jié)婚生孩子，但是總覺得哪里不對。第二個階段

2025-06-03

法～人生三問，我是誰，我來自哪里，去向哪里？

從基因的角度來講，每個人，身上有百分之百的DNA，我是不是繼承了父親的50%左右，母親的50%左右。我們有父母，請問父親他有沒有父

2025-06-02