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這三個時辰一定要好好睡覺，養(yǎng)好肝、膽、肺！
睡覺應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律。按時睡覺，就能調(diào)養(yǎng)精、氣、神，也會遠(yuǎn)離疾病。若要養(yǎng)好精、氣、神，必須注重子、丑、寅這三個時辰的睡眠
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醫(yī)生提醒：排便若有四個異常，越早做腸鏡越好
1、排便習(xí)慣紊亂：如果近期在沒有任何誘因的情況下，突然出現(xiàn)了大便次數(shù)和頻率的改變，比如之前每天大便在0-2次左右，近期大便次
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身體這6個癥狀一出現(xiàn)，當(dāng)心是心梗來“報(bào)到”了
心肌梗塞前的6個癥狀，一定要牢記，關(guān)鍵時候能救命。1、胸部疼痛，很多時候，在心肌梗塞發(fā)作前會有胸痛的癥狀出現(xiàn)。這類疼痛會出
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脖子上長了小紅痣，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)得了肝癌，這些癥狀要注意
老李平時喜歡喝酒，每天都得整上幾杯，遇上好事或聚餐更是喝的盡興，平時看起來滿面紅光，精神滿滿。近日，他無意間發(fā)現(xiàn)頸部有一
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身體發(fā)出4個“信號”，提示營養(yǎng)不足了
營養(yǎng)不足是形容一個人的營養(yǎng)健康狀況達(dá)不到正常需求，也可以說是一種營養(yǎng)素的缺乏，多半和飲食攝入不平衡，或是食物供應(yīng)不足等因
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腸道受損，全身遭殃！這些生活習(xí)慣太傷腸，中招的人趕緊改！
又到一年年底時，天氣越冷，大家越喜歡吃點(diǎn)好的來補(bǔ)充營養(yǎng)，親戚朋友之間的聚餐也越來越多，但有時候一不小心就可能引發(fā)多種腸道
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哪些人更容易得癌癥？腫瘤醫(yī)生：這五類人！
“我經(jīng)常跑步，健康飲食，按時睡覺，居然得了癌癥？隔壁老王每天抽煙喝酒，夜夜笙歌，居然屁事兒沒有。憑什么啊??？”，是啊，為
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哪些人更容易得癌癥？腫瘤醫(yī)生：這五類人！
“我經(jīng)常跑步，健康飲食，按時睡覺，居然得了癌癥？隔壁老王每天抽煙喝酒，夜夜笙歌，居然屁事兒沒有。憑什么啊??？”，是啊，為
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