王琪

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    • 2022-06-21 王琪
      營養(yǎng)補(bǔ)充因人而異，因時(shí)而異，因地而異

      如何找到理想的營養(yǎng)補(bǔ)充——悅讀筆記14

      今天讀《營養(yǎng)的奧秘》第十三章如何挑選營養(yǎng)補(bǔ)充劑。讀書使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時(shí)間影響100000000讀書人，10000個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)

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    • 2022-06-21 王琪
      反式脂肪長期食用是對(duì)人體有害的

      辨明正身:三種不同的脂肪

      飽和脂肪的脂肪酸分子結(jié)構(gòu)非常牢固，使得飽和脂肪在常溫下也呈固態(tài)。黃油、豬油和其他動(dòng)物脂肪，包括你腰間的贅肉，同樣想想椰子

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    • 2022-06-21 王琪
      鎂是人體不可缺少的一種元素

      營養(yǎng)的奧秘

      營養(yǎng)補(bǔ)充小秘籍睡前30分鐘服用鈣鎂補(bǔ)充劑，可以放松身體，尤其用黃春菊茶送服時(shí)有二十多種癥狀可能與鈣鎂

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    • 2022-06-21 王琪
      我們每天都在給人貼標(biāo)簽，別人同時(shí)也給我們貼標(biāo)簽。

      關(guān)于給人貼標(biāo)簽

      故事一：我在商店里買圣誕禮物的時(shí)候，看到一個(gè)十歲的男不小心碰到了桌子，上面的商品撒了一地。我之前就注意到了這個(gè)男孩，因?yàn)?/p>

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    • 2022-06-21 王琪
      多巴胺是人體必須的一種激素

      悅讀訓(xùn)練營第16期悅讀筆記分享《動(dòng)態(tài)領(lǐng)導(dǎo)技能》2022.6.20

      花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員荒川靜香在2006年冬奧會(huì)上獲得了五枚金牌。當(dāng)體育記者就她的成績采訪她時(shí)，問道:“面對(duì)世界上最強(qiáng)的競爭對(duì)手獲得五

    • 2022-06-21 王琪
      提桶的同時(shí)建造自己的管道，雖然會(huì)很累，但是管道一旦建成，就可以終身享受財(cái)務(wù)自由的生活

      《管道的故事》我們生活在提桶的世界里（第16期悅讀活動(dòng)第14天）

      我們生活在提桶的世界里。我們發(fā)現(xiàn)99%的人都在提桶，于是我們理所當(dāng)然的認(rèn)為，提桶是讓我們得到想要東西的唯一方法。世界上的提桶

    • 2022-06-20 王琪
      夢(mèng)想的十道考題是一本很好的書，我有時(shí)間會(huì)去學(xué)習(xí)

      伊利達(dá)的美篇

      2022.6.20悅讀筆記《夢(mèng)想的十道必考題》分享：如果我們有足夠的熱情來達(dá)成夢(mèng)想，就會(huì)甘愿犧牲掉其他的事情。如果沒有足夠支撐這段

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    • 2022-06-20 王琪
      營養(yǎng)的奧秘讓我們了解了關(guān)于食物的結(jié)構(gòu)組成，加深了我們對(duì)食物的認(rèn)識(shí)

      營養(yǎng)的奧秘

      飽和脂肪的脂肪酸分子結(jié)非常牢固,使得飽和脂肪在常溫下也呈現(xiàn)固態(tài)。想想黃油、豬油和其他動(dòng)物脂肪,包括你腰間的贊肉,同樣想想椰子

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    • 2022-06-20 王琪
      健康的身體是一切基礎(chǔ)，對(duì)于我們身體的健康學(xué)習(xí)是非常有必要的。

      你是吃出來的

      在我國，不少女性都有貧血癥狀，原因主要分為三個(gè)方面:第一，眾所周知的月經(jīng)問題，出血越多，失去的血紅蛋白和鐵就越，多。第二，

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    • 2022-06-20 王琪
      思想是一把雙刃劍，我們可以利用它所向無敵，也可以傷害自己?？赡苄运季S給我們提供了很好的方案，讓我們可以利用思維給我們服務(wù)

      如何建立可能性思維

      ●建立可能性思維就是管理我們的想法，充分利用資源，減少浪費(fèi)，最大限度的能夠發(fā)揮潛力，從不可能到有可能。●我們每天的大部分

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