小名

美篇號 477914069

被訪問 562499 收獲贊 22035 被收藏 58

    • 2022-08-02 小名
      欣賞老師佳作??????美文美景美拍美配樂??????喜歡老師的美拍??????喜歡老師選的配樂??????學習了

      烏爾禾一魔鬼城

      魔鬼城又稱烏爾禾風城，距克拉瑪依市100公里，典型的雅丹地貌，由于風雨侵蝕，地面形成了深淺不一的溝壑，裸露的石層形壯怪異，相

      471   87   118
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      8月鍛煉與營養(yǎng)日記——2

      ——體重下降0.4kg，達48.2kg，目標49kg。——脂肪率下降0.5%，達30.4%，目標27.1%?！∪饴蕪?5.3%，提升到65.8%，目標70%。

      152   20   41
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      8月鍛煉與營養(yǎng)日記——2

      ——體重下降0.4kg，達48.2kg，目標49kg?！韭氏陆?.5%，達30.4%，目標27.1%?！∪饴蕪?5.3%，提升到65.8%，目標70%。

      152   20   41
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      8月鍛煉與營養(yǎng)日記——2

      ——體重下降0.4kg，達48.2kg，目標49kg?！韭氏陆?.5%，達30.4%，目標27.1%?！∪饴蕪?5.3%，提升到65.8%，目標70%。

      152   20   41
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      8月鍛煉與營養(yǎng)日記——2

      ——體重下降0.4kg，達48.2kg，目標49kg?！韭氏陆?.5%，達30.4%，目標27.1%?！∪饴蕪?5.3%，提升到65.8%，目標70%。

      152   20   41
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      8月鍛煉與營養(yǎng)日記——2

      ——體重下降0.4kg，達48.2kg，目標49kg。——脂肪率下降0.5%，達30.4%，目標27.1%?！∪饴蕪?5.3%，提升到65.8%，目標70%。

      152   20   41
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      8月鍛煉與營養(yǎng)日記——2

      ——體重下降0.4kg，達48.2kg，目標49kg?！韭氏陆?.5%，達30.4%，目標27.1%。——肌肉率從65.3%，提升到65.8%，目標70%。

      152   20   41
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      8月鍛煉與營養(yǎng)日記——2

      ——體重下降0.4kg，達48.2kg，目標49kg?！韭氏陆?.5%，達30.4%，目標27.1%?！∪饴蕪?5.3%，提升到65.8%，目標70%。

      152   20   41
    • 2022-08-02 小名
      ??????感謝老師的鼓勵

      7月鍛煉與營養(yǎng)日記——31

      ——體重下降0.9kg，達48.6kg，目標49kg?！韭噬仙?.0%，達31.5%，目標27.1%?！∪饴蕪?5.6%，下降為64.8%，目標70%。

      116   19   31