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一次刮痧后的感受
刮痧通常是因?yàn)樾皻庠诒恚燥L(fēng)邪為主,用金石之器意在驅(qū)風(fēng)清熱。一日,朋友聚會。有人帶來刮痧新產(chǎn)品,眾人皆試。我自己覺得身體
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導(dǎo)引之術(shù)的體驗(yàn)
七月二日臨汾聚會,有幸遇見太極前輩胡富洴老師,談話間再次肯定了虛領(lǐng)勿頂?shù)乃枷牒驼緲度鐦涞睦碚?。太極拳無論從實(shí)戰(zhàn)還是養(yǎng)生都
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走進(jìn)皋亭山
2021年10月26日,我因肺癌二次手術(shù),住進(jìn)位于杭州東北部皋亭山的浙江腫瘤醫(yī)院,11月2日手術(shù)的前一天,老伴和兒子一家人陪我游覽了
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站樁體會
站樁,習(xí)武的基本功。學(xué)習(xí)導(dǎo)引推拿以來就一直站樁。因?yàn)椴坏靡I(lǐng)總是長進(jìn)不大。推拿雖然手上有了功底,但總歸在肌肉筋骨。跟自己
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站樁體會
站樁,習(xí)武的基本功。學(xué)習(xí)導(dǎo)引推拿以來就一直站樁。因?yàn)椴坏靡I(lǐng)總是長進(jìn)不大。推拿雖然手上有了功底,但總歸在肌肉筋骨。跟自己
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