【戴著帽子走四方】，界河飛瀑，仙境凝眸——德天跨國(guó)瀑布記

站在中越邊境的青石板上，風(fēng)先于視線抵達(dá)。驟雨初歇的空氣里，混著水汽的清冽與草木的芬芳，遠(yuǎn)處隱約傳來(lái)雷鳴般的轟鳴，循著聲響

2025-12-12

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】一杯溫水里的健康密碼

當(dāng)清晨五點(diǎn)半的陽(yáng)光照進(jìn)窗臺(tái)，我攥著的保溫杯已經(jīng)暖熱了掌心，這是我雷打不動(dòng)的“晨起習(xí)慣”。記得三年前的一個(gè)冬天，我總犯噯氣

2025-12-10

水杉染冬

水杉，這枚穿越億年時(shí)光的植物活化石，亦是武漢的市樹(shù)，每至十二月初，便在漢口解放公園迎來(lái)一年里最絢爛的高光時(shí)刻。銹紅的枝葉

2025-12-10

冬 季 進(jìn) 補(bǔ)

大雪節(jié)氣過(guò)后進(jìn)補(bǔ)最適合吃羊肉。“冬天羊勁補(bǔ)，可以上山打虎”，羊肉驅(qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉湯更

2025-12-10

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】，科學(xué)飲水養(yǎng)身心

清晨，陽(yáng)光透過(guò)斑駁的窗簾，輕柔地灑在臉上。我習(xí)慣性地從床頭拿起水杯，喝上一大口溫水。這看似簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，卻是我健康生活的重

2025-12-10

工人文化宮還有印象嗎？

座落于嘉興鬧市區(qū)中山路上的老工人文化宮，我相信所有老嘉興人至今應(yīng)該記憶猶新。它是國(guó)家為廣大職工設(shè)立的文化活動(dòng)場(chǎng)所，作為幾

2025-12-10

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】你喝對(duì)水了嗎

我們都知道，水是生命之源。一杯之潤(rùn)，可澤五臟六腑；一口之飲，能通四體百骸。于生命維系之功，莫大焉。水，又是成本最低的“保

2025-12-10

《重陽(yáng)踏秋》 征文活動(dòng)圓滿落幕：文字筑夢(mèng)，感恩同行

尋探圈第十二屆《重陽(yáng)踏秋》征文圓滿落幕！圈友老師們熱情高漲、佳作頻出，200余篇高質(zhì)量投稿創(chuàng)歷屆之最。面對(duì)此次征文活動(dòng)任務(wù)繁

2025-12-05

書(shū)寫(xiě)“人” 字的兩筆其各自所代表的寓意——今重讀寫(xiě)盡人生的一副“神聯(lián)”有感

書(shū)寫(xiě)“人”字的兩筆其各自所代表的寓意，——今重讀寫(xiě)盡人生的一副“神聯(lián)”有感，欣賞者：彭達(dá)師，導(dǎo)讀：寫(xiě)盡人生的這一副“神聯(lián)

2025-12-09

秋日湖邊看殘荷

秋日湖畔，荷花雖已褪去盛夏的嬌艷，卻在凋零中展現(xiàn)出別樣的風(fēng)骨。殘荷聽(tīng)雨，靜觀歲月流轉(zhuǎn)，此時(shí)漫步水邊，看枯枝斜影、葉脈縱橫

2025-12-07