世界上最健康的生活方式（建議保存）

世界上最健康的生活方式，都在這里了！01，生活，①少食肉；②曬太陽(yáng)；③雨中行；④常唱歌；⑤飯后息；⑥挺起胸；⑦靜坐思；⑧天

2021-10-07

白巖松：不想養(yǎng)出白眼狼，就一定要讓孩子受這三種苦

來(lái)源：碧讀好書指南（ID：duhaoshu）?點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽主播朗讀音頻，盧梭曾說(shuō)：“你知道用什么辦法，一定可以讓你的孩子成為不

2021-07-14

中國(guó)每天一萬(wàn)人確診癌癥??醫(yī)生忠告，45歲以后，晨起四多晚上兩少

中國(guó)每天一萬(wàn)人確診癌癥，醫(yī)生忠告，45歲以后，晨起四多晚上兩少，醫(yī)學(xué)原創(chuàng)故事會(huì)，07-08，中國(guó)每天一萬(wàn)人確診癌癥，醫(yī)生忠告，4

2021-07-11

鐘南山談疾病：不生病的10大秘訣

83歲的鐘南山院士，用了數(shù)十年的時(shí)間，深入調(diào)查了幾百名中老年人,生活習(xí)慣.調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有十條不生病的秘訣！這些“不生病”的經(jīng)驗(yàn)

2021-07-03

史上最全170個(gè)生理常識(shí)，太有用了！（建議收藏）

8、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中；9、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用；10、冬天早晨不宜洗頭；11、健身前熱身活動(dòng)很重要；12、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)

2021-05-26

百年圖鑒，令人震撼！

2021-07-04

美篇早茶?人到中年，越活越“寡”！

清代學(xué)者顏元有一個(gè)著名的修身“三寡論”：寡染以清身、寡言以清口、寡欲以清心。古人認(rèn)為，人生在世應(yīng)當(dāng)凈化自我，做到寡身、寡

2021-06-28