刮地筋??清肝散結(jié)

腳上有個(gè)散結(jié)穴，每天刮一刮，清肝散結(jié)。這個(gè)穴位就是地筋，位置在腳底板，腳翹起后凸起的位置就是地筋。中醫(yī)認(rèn)為乳腺結(jié)節(jié)是淤堵

2025-05-01

4個(gè)"急救穴"，輕松解決日常小毛??！勞宮穴，專治上火、口舌生瘡。魚際穴，搞定咽喉腫痛、咳嗽。內(nèi)關(guān)穴，后溪穴

勞宮穴——專治上火、口舌生瘡。魚際穴——搞定咽喉腫痛、咳嗽。內(nèi)關(guān)穴——拯救失眠、煩躁。后溪穴——緩解腰背酸痛肩頸僵硬，你

2025-05-01

通便秘的中藥方

1，火麻仁20克，搗汁加水服。適用于老年、體虛、婦女產(chǎn)后所致的血虛便秘?；鹇槿蕿樯？浦参锎舐榈母稍锍墒旃麑?shí)，味甘，性平，具有

2025-05-01

人體第一“消炎穴”??合谷穴

人體第一“消炎穴”，就長(zhǎng)在手上！梁怡璋，一提到“感染”、“發(fā)炎”，大部分人首先想到的都是吃阿莫西林、頭孢克肟等抗生素?！?/p>

2025-05-01

四月二十五日連續(xù)幾天晚上悶熱了

2025-05-01

德國(guó)全麥黑麥面包??配水果蔬菜色拉奶油果醬

2025-05-01

4月30日，和海巖去洛克鉑金吃完早茶去海邊聊天

2025-05-01

心血管的增效點(diǎn)一一小拇指內(nèi)側(cè)下方橫紋關(guān)節(jié)處→從下向上推，推的熱乎乎

首先找心臟的堵點(diǎn)和氣道口→輕柔反復(fù)直至痛點(diǎn)消除。再找心臟的增效點(diǎn)，小拇指內(nèi)側(cè)恒溫下的關(guān)節(jié)，由下向指甲尖方向推推的小指內(nèi)側(cè)

2025-04-30

腦血管在小腿上找堵點(diǎn)一一→氣道口

在小腿全息部位找痛點(diǎn)，找堵點(diǎn)，?然后輕柔按氣道口，也就是腳后跟，4月29日心腦血管專題。

2025-04-30

五禽戲??虎、??鹿、??熊、??猿、??鳥）：外練筋骨，內(nèi)調(diào)血?dú)猓槕?yīng)夏季“養(yǎng)長(zhǎng)”之道。

“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)”——暑熱挾濕，中老年朋友特別注意防“疰夏”，需健脾祛濕！暑熱時(shí)節(jié)，陽(yáng)息外浮，濕邪

2025-04-30