生姜有多厲害？美歐科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其中的抑老分子2天可消除50%老化細(xì)胞，還能健胃助陽(yáng)

生姜有多厲害？美歐科學(xué)家從生姜中發(fā)現(xiàn)抑老分子，2天可消除50%老化細(xì)胞，還能健胃助陽(yáng)。生姜可謂是全民喜愛(ài)，目前科學(xué)家們已在姜

2024-02-03

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：節(jié)欲、滋補(bǔ)、養(yǎng)體香。

2024-05-25

人到中年，為了以后體面的離去，我堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)

人到中年，為了以后體面的離去，我堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：1、放棄“能干”，就怕越能干，老了身體不好，越不體面。2、不抽煙，不喝酒

2023-09-11

少生病口訣，總共4句，每個(gè)人都該背下來(lái)

健康、平安、長(zhǎng)壽是我們中國(guó)人最美好的祝愿。一提到長(zhǎng)壽法，很多人能講得頭頭是道，列出N條法則。今天就跟大家分享4條最簡(jiǎn)單的長(zhǎng)

2023-09-08

決定壽命長(zhǎng)短的行為，運(yùn)動(dòng)第三，睡覺(jué)第二，第一很多人做不到！

規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓一個(gè)人精神煥發(fā)，變得更加朝氣蓬勃，能以更好的狀態(tài)工作！02、好好睡覺(jué)，其實(shí)，睡眠也是一種養(yǎng)生。長(zhǎng)期不睡的人

2023-07-31

該如何度過(guò)70歲以后的衰老歲月？

能健健康康地度過(guò)70歲，本身就是一件值得特別慶幸的事，雖說(shuō)現(xiàn)在的平均壽命有76歲，但是有多少人且沒(méi)有邁過(guò)70歲的門(mén)檻，就悄無(wú)聲

2023-05-31

退休后過(guò)這樣的生活，才算沒(méi)白活

退休后怎么過(guò)才算沒(méi)白活？網(wǎng)上有無(wú)數(shù)答案，但總結(jié)下來(lái)，總離不開(kāi)兩個(gè)詞：開(kāi)心，舒坦。我們生活在同一片天空之下，經(jīng)歷著類似的人

2023-06-03

改變自己的方式

讓自己變好的努力，任何時(shí)候開(kāi)始都不算晚。用學(xué)習(xí)改變能力，跳出舒適圈的辦法，就是主動(dòng)求知，向外探索。有個(gè)“邊際效益聚合”的

2023-06-03

光影（慢門(mén)）攝影

慢門(mén)拍攝，ND濾鏡1000，鏡頭17—40。24—105，光圈F4—22，快門(mén)速度30秒，30分之一等。拍慢門(mén)是個(gè)細(xì)活慢慢體會(huì)，勤練熟能生巧，快

2023-07-19

心上有你，一生相思【情感美文】

你說(shuō)，習(xí)慣了一個(gè)人。只是沒(méi)有人知道，你的心里還有一個(gè)放不下的人。走過(guò)十里南北，多么希望回到你的身邊。寒風(fēng)吹過(guò)，心上有你，

2022-12-20