年過50要“養(yǎng)骨”，少吃雞蛋和牛奶，多吃5樣，腿腳有勁精神充沛

我們評價中老年人健康常常會以身子骨硬朗為標(biāo)準(zhǔn)。隨著年齡逐漸增大，新陳代謝減慢，骨頭中的鈣物質(zhì)嚴(yán)重的不足，又得不到很好的補(bǔ)

2023-05-03

尋覓誘人的12道美食，看完可不許舔屏哦~

粉絲1把，香菇3個，小米辣2個，杭椒2個，金蘭醬油3勺，素蠔油1勺，油適量，步驟：1、粉絲用熱水泡軟洗凈后瀝干備用。2、香菇洗凈

2022-10-30

“捕光逐影風(fēng)光秀”主題有獎?wù)鞲寤顒訂⑹?/a>

又是辭舊迎新時，“莫道浮云終蔽日，嚴(yán)冬過盡春蓓蕾”。隨著二十大的召開、疫情防控政策的調(diào)整，2023的腳步已經(jīng)越來越近了，人們

2022-12-13

【花樣百吃?蘿卜】兩款蘿卜蒸菜，秀色可餐，營養(yǎng)不流失，味美更健康

蒸菜最適宜冬季吃，無油炸健康，蒸出來的菜能最大限度保存菜的各種營養(yǎng)素，更符合健康飲食的要求。冬季蔬菜數(shù)蘿卜白菜最多，尤其

2022-11-19

冬之韻（一）

冬是枯寂的：北風(fēng)呼嘯，葉落草衰；冬是壯美的：千里冰封，萬里雪飄；冬是嬌媚的：寒蕊映雪，香沁心脾；冬是一幅素雅的畫，冬是一

2018-12-31

魔幻光影羚羊谷

羚羊谷位于美國西部亞利桑那州，距佩吉鎮(zhèn)市區(qū)很近。羚羊谷是典型的夾縫型峽谷。其地質(zhì)構(gòu)造主要是紅砂巖。查閱有關(guān)資料，夾縫峽谷

2018-04-09

清新風(fēng)車島—希臘????米科諾斯Mykonos（3）

米科諾斯島(Mykonos)具有歐洲都會的時髦迷人氣質(zhì)，又有愛琴海藍(lán)天白屋風(fēng)車的輕松悠閑。城內(nèi)有著迷宮一般的復(fù)雜小徑。港口的漁船、

2017-01-05