蛇年8月鍛煉打卡第8天 ?運(yùn)動(dòng)繪就的?？诨盍﹂L(zhǎng)卷

今日，我投身于海口萬綠園的懷抱，開啟了一場(chǎng)與運(yùn)動(dòng)交織的奇妙之旅，在這片蔥蘢綠意中，尋得了身心的極致釋放。踏入萬綠園，滿目

2025-08-08

【8月鍛煉打卡第8天】輪下風(fēng)吟，如其所是！

自我約束運(yùn)動(dòng)閱讀雙習(xí)慣百日禪悟打卡第109天，百日騎行79天完成2039+28.7=2067.7公里，2025年8月8日周五晴，今日騎行28.7公里，重

2025-08-08

蛇年8月鍛煉打卡第6天 ?運(yùn)動(dòng)里邂逅的自在時(shí)光

今日，我踏入?？诮鹋X公園，開啟了一場(chǎng)與運(yùn)動(dòng)的美妙約會(huì)，在這片綠意盎然中，尋得身心的暢快與自由。一進(jìn)公園，滿眼皆是生機(jī)勃

2025-08-06

蛇年7月鍛煉打卡第11天 運(yùn)動(dòng)里的活力詩(shī)篇

在海口這座充滿熱帶風(fēng)情的城市，新星海灣廣場(chǎng)宛如一顆璀璨明珠，而今日，我在此開啟了一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)之旅，用汗水書寫著屬于

2025-07-11

白繼林鍛煉打卡第9天

[7月鍛煉打卡第9天]24~29℃晴東南風(fēng)2級(jí)。健15954步。秦皇半島一湖水，一扇柳瀑，遠(yuǎn)處樓倒映。真是夏日:云下高樓景，園湖柳瀑飛。

2025-07-09

騎風(fēng)過處自清蔭

自我約束“放下手機(jī)，立即行動(dòng)”百日禪悟打卡第78天，百日騎行48天后余額：546.72-19.38=527.34公里，2025年7月8日周二陰有小雨，

2025-07-08

【七月鍛煉打卡第8天】晨練啟迪：于朝露中生長(zhǎng)的自律與歡喜

石板路在腳下蜿蜒出細(xì)碎的聲響，像時(shí)光在晨露里輕輕翻頁(yè)。藍(lán)灰色的天幕尚未褪盡夜的余韻，東南方卻已有一片明亮在悄悄漫延，啟明

2025-07-08

蛇年7月鍛煉打卡第8天 ?運(yùn)動(dòng)與自然的完美邂逅

今日，我投身于萬綠園的懷抱，開啟了一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)之旅。這里，是城市喧囂中的一片寧?kù)o綠洲，每一寸空氣都彌漫著自然的清新

2025-07-08

【7月鍛煉打卡第8天】每日鍛煉，強(qiáng)身健體

早上起來，去水上公園健步鍛煉。從西門進(jìn)園，依次走過水景長(zhǎng)堤、玫瑰花道、頤壽橋、臥龍橋、上善橋和文化廣場(chǎng)，然后回到水景長(zhǎng)堤

2025-07-08

狂笑（微小說）

異叟至：“有人潑你臟水，還能這般？”，“哈，不屑顧及......”，“他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗，他橫由他橫，明月照大江?！?，“好

2025-05-21