愛，很簡單

2025-04-19

愛，很簡單

2025-04-18

長白山之旅

?昨晚睡得很好，五點鬧鐘鬧醒，但也沒鍛煉，好像有點感冒了，吃了三九感冒靈和咳嗽藥，躺床上發(fā)呆。六點起床，洗漱，還畫了個美

2024-12-10

狂野

?體式不是說你拍照拍出來怎樣，你就真實能力就是那樣，在流動中保持平衡延展，并打開到極致，才是你真正的實力。請打卡下犬-單腿

2024-09-27

知否知否應是綠肥紅瘦

滿月之上，萬事會圓，中秋之際，一切安好，音樂流，知否知否應是綠肥紅瘦

2024-09-18

臀腿力量串聯

2024-09-12

呼吸-核心-體式

@所有人?練習阿斯湯加也已經很長時間了，除了很多因為能力不夠無法做到外，你會用呼吸嗎？你的核心如何？請問大腿主動找腹部和腹

2024-09-12

千千闕歌

2024-09-05

天際

2024-09-03

騎馬及變體

瑜伽，不可能一蹴而就，必須夯實基礎，如果超出自己的極限去挑戰(zhàn)諸多的不可能，如果以健康為代價換來別人眼里的羨慕，我認為是沒

2024-08-31