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長(zhǎng)白山之旅
?昨晚睡得很好,五點(diǎn)鬧鐘鬧醒,但也沒(méi)鍛煉,好像有點(diǎn)感冒了,吃了三九感冒靈和咳嗽藥,躺床上發(fā)呆。六點(diǎn)起床,洗漱,還畫(huà)了個(gè)美
2024-12-10
4662 65 6其他狂野
?體式不是說(shuō)你拍照拍出來(lái)怎樣,你就真實(shí)能力就是那樣,在流動(dòng)中保持平衡延展,并打開(kāi)到極致,才是你真正的實(shí)力。請(qǐng)打卡下犬-單腿
2024-09-27
3735 24 6其他知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦
滿(mǎn)月之上,萬(wàn)事會(huì)圓,中秋之際,一切安好,音樂(lè)流,知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦
2024-09-18
3905 17 6其他呼吸-核心-體式
@所有人?練習(xí)阿斯湯加也已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,除了很多因?yàn)槟芰Σ粔驘o(wú)法做到外,你會(huì)用呼吸嗎?你的核心如何?請(qǐng)問(wèn)大腿主動(dòng)找腹部和腹
2024-09-12
3966 29 9其他
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