充滿希望的文案，愿你未來(lái)所向披靡！悅己人生

雖然不知道你最近過(guò)得怎么樣，但不論如何，愿你心中永遠(yuǎn)充滿希望－－因?yàn)椋皾M懷希望就會(huì)所向披靡！”，愿你的生命中有夠多的云

2025-06-29

10種食物自帶“抗衰”屬性，原創(chuàng)關(guān)注→健康時(shí)報(bào)

2025年3月，中國(guó)科學(xué)院和同濟(jì)大學(xué)的研究人員在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上發(fā)表的一篇研究發(fā)現(xiàn)，西瓜里的瓜氨酸能直接對(duì)抗炎癥。它不僅能修

2025-05-10

健康生活(摘錄)

1.一日兩餐：“少吃一點(diǎn)，對(duì)身體特別好”約翰?沙芬伯格教授提倡“限時(shí)飲食”，所謂是指在一天中特定時(shí)間段內(nèi)進(jìn)食，其余時(shí)間不吃

2025-05-10

溫柔治愈的句子 悅己人生

就是滿懷興趣地活在這個(gè)世界上。——艾麗絲·門羅《逃離》，?，微風(fēng)是清涼的，天空是蔚藍(lán)的?！涌姟斗凑せ槎Y集·夏天集

2025-05-07

護(hù)心第1名，生吃健腦，熟吃養(yǎng)胃，每天一小把，還能預(yù)防老年癡呆~(yú)

花生含有8種人體所需氨基酸及不飽和脂肪酸，一般雜糧少有的膽堿、卵磷脂，可增強(qiáng)記憶力，可益智、抗衰老，因此花生也有“長(zhǎng)壽果”

2025-05-01

10大健康食物，平時(shí)堅(jiān)持吃，從頭補(bǔ)到腳！原創(chuàng)善品君善品堂2025年03月15日 06:30山東1065人

作者|善品君藥王孫思邈《千金要方》有言：“凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥?！?，中醫(yī)講究“藥食同源”，認(rèn)為“藥補(bǔ)不

2025-04-28

雞蛋這種吃法，養(yǎng)肝腎，大補(bǔ)氣血…96歲國(guó)醫(yī)每天必吃 蘭姨養(yǎng)生堂2025年04月14日 20:56北京59人

今天向大家傳授養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的就是這樣一位中醫(yī)大師——第三屆國(guó)醫(yī)大師、重慶市中醫(yī)院主任醫(yī)師段亞亭。國(guó)醫(yī)檔案段亞亭，第三屆國(guó)醫(yī)大

2025-04-18

早安，你好！

2025-04-15

10個(gè)生命力豐沛的高燃文句 簡(jiǎn)單的豐富

即使微弱也要照亮屬于自己的夜空。——泰戈?duì)?，要接納自己的憔悴，落灰，不完美，更容許我的淋漓，滂霈和葳蕤，畢竟我只是自己晴

2025-03-30

長(zhǎng)期走路有利于健康嗎？提醒：過(guò)了60歲，3件事做好(舞蹈家網(wǎng))

長(zhǎng)期走路對(duì)身體益處多，作為有氧運(yùn)動(dòng)，它能增強(qiáng)心肺功能，降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)，并促進(jìn)消化，緩解消化不良、便秘等癥狀，還能助燃脂

2025-03-27