行香子兩首

歲月悠長(zhǎng)，過(guò)客匆忙。歷千帆、心海徜徉。萬(wàn)山踏遍，世態(tài)炎涼?？丛苾河疲L(fēng)兒醉，花兒香。酸甜嘗遍，方知平淡。守安寧、愛(ài)滿(mǎn)心房

2024-11-02

破陣子·近日

2024-10-23

妙思偶記——人在旅途

2024-10-07

八段錦練習(xí)五個(gè)階段

2024年十一假期早起習(xí)練八段錦，現(xiàn)在是不聽(tīng)視頻了，自己練習(xí)，堅(jiān)持慢節(jié)奏，動(dòng)作的相抗之力，次數(shù)隨心，十二分鐘左右，微微見(jiàn)汗，

2024-09-21

習(xí)練八段錦動(dòng)作講解（三）4-8式

按照朋友請(qǐng)求，繼續(xù)續(xù)寫(xiě)。在講解具體動(dòng)作要領(lǐng)之前，說(shuō)說(shuō)自己習(xí)練八段錦的感受。?八段錦是自然練功，可以迅速把身體松開(kāi)、松透、

2024-08-21

習(xí)練八段錦動(dòng)作講解（二）

堅(jiān)持八段錦習(xí)練已經(jīng)快兩年，讓我各方面精進(jìn)許多。比如，突然感悟到人這一輩子，最好的過(guò)程是活得長(zhǎng)，老得慢，享善終。哈哈2025.8

2024-05-19

和

2024-05-18

尋常巷陌

2024-05-13

習(xí)練八段錦動(dòng)作講解（一）

應(yīng)繼海老大哥的要求，2024年5月，終于把大半年堅(jiān)持習(xí)練八段錦感受感覺(jué)整理出來(lái)，分享給大家。供錦友們參考討論完善。（后期多次做

2024-05-11

冠心病需要關(guān)注的幾個(gè)重要指標(biāo)

2024年6月歐洲杯開(kāi)賽了，曾患有嚴(yán)重心血管疾病的足球運(yùn)動(dòng)員又進(jìn)球了。在昨天晚上剛剛結(jié)束的歐洲杯比賽當(dāng)中，丹麥球員埃里克森進(jìn)了

2024-01-31