心理知識推送｜這份期末心理調(diào)適指南請收好！

親愛的同學們，考試與我們而言更多的是對本學期學習成果的檢驗，是幫助我們查缺補漏、改進學習方法的良好參考。所以，讓我們用良

2023-12-10

科普｜臨近期末，你應該學會這些心理知識

一轉(zhuǎn)眼，大學一學期即將結(jié)束，期末考試也悄悄臨近，檢驗我們一學期學習情況的時刻即將來到，相信我們每位同學都有自己周密的復習

2023-11-21

朋輩互助“心”課堂——心理微課推送（三）

人生是用來體驗的,不是用來演譯完美的。我們慢慢措受自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯，允許自己偶爾斷電，帶著遺憾拼命綻放，這是

2023-11-13

科普｜保持心情愉悅的12種好習慣！

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，保持心情愉悅成為了一個重要的挑戰(zhàn)。然而，我們可以通過培養(yǎng)一些好習慣來幫助自己更好地管理情緒，保持心

2023-11-09

朋輩互助“心”課堂——心理微課推送（二）

王陽明曾有言：“坐中靜，破焦慮之賊;舍中得，破欲理之賊;事上練，破猶旅之賊。三城皆破，則萬事成。”旨在告誠人們據(jù)棄心中之浮

2023-11-05

朋輩互助“心”課堂——心理微課推送

有一個健康的心理是每個人必要的，“健康不僅僅是沒有生病或者虛弱，還要在心理健康、社會適應良好和道德健康，才算一個健康的人

2023-11-02

科普|秋風蕭瑟易煩惱 心理咨詢知多少

你是不是好像也得了“悲秋綜合癥”？悲秋不是矯情，專業(yè)的學名叫“季節(jié)性情感障礙”（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），

2023-10-25

心理健康指導中心的美篇

哈嘍同學們大家好，大家知道今天是什么日子嗎？不知道嗎，那就由我來告訴大家吧。每年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，那為什么要設置

2023-10-10

世界精神衛(wèi)生日，對抑郁焦慮say no！?。?/a>

每年十月十日是世界精神衛(wèi)生日，那么為什么會有精神衛(wèi)生日這一節(jié)日呢？近年來，社會發(fā)展的快速節(jié)泰、高壓工作和生活環(huán)境的變化等

2023-10-09

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