---跑馬游常州、湖州

借著跑中國馬拉松精英排名賽暨長蕩湖馬拉松前后的空隙時間，游走了深秋的江南。常州金壇華羅庚公園！BBA！金壇吾悅廣場！金壇金沙

2025-12-02

我的第二場北馬

再一次幸運中簽北馬，要知道2025年北馬的中簽率不足3%。完賽后在鳥巢前打卡留念！提前2天老國展領(lǐng)物。載有32000名運動員名字的大

2025-11-09

跑馬游長沙

長沙，底蘊深厚的歷史文化名城。歷經(jīng)三千年城名、城址不變，有“屈賈之鄉(xiāng)”、“楚漢名城”、“瀟湘洙泗”之稱。馬王堆漢墓、四羊

2025-11-01

我的第五場半馬---長沙銀行·2025長沙半程馬拉松

10月26日，長沙馬拉松安全完賽，這是我個人的第五場半馬，第四場刷新PB，完賽成績1:39:23，首次跑進140大關(guān)。?沒有什么不可能。

2025-10-30

我的第十場全馬---2025年北京建工海淀馬拉松

10月12日，北京，適宜跑馬的日子，陰天，微風(fēng)，賽事期間溫度12-17℃。我的第十次全馬---2025北京建工海淀馬拉松安全完賽。?，賽

2025-10-19

我的首百騎行--2025耀騎北京BRM長距離耐力騎行認證挑戰(zhàn)

國慶中秋假期，首次參加騎行賽事，陰天夾雜小雨，為騎行帶來了一點小難度--放坡時路滑。比賽規(guī)則是，自導(dǎo)航，自補給，騎行在沒有

2025-10-09

我的第三次鐵人三項賽---2025中國.京津冀三夫鐵人三項賽

自2023年始，連續(xù)3年參加了金海湖三夫鐵人三項標(biāo)準(zhǔn)距離組別賽事。迎著朝陽，鐵三健兒劈波斬浪！遠望金海湖大壩！終點門！領(lǐng)物現(xiàn)場

2025-10-01

生活中的點滴———我的詩詞集（十八）

平日里趁著所謂“雅興”寫個歪詩，整理出2025年1月24日至2025年9月13日期間寫的9首，留作日后孤芳自賞，如若有幸被您閱覽，請雅正

2025-09-13

吉林游

因為參加越野賽，第一次來到東北吉林省吉林市。這是全國唯一一座與省同名的城市，被譽為“北國江城”，松花江穿城而過，賦予了她

2025-09-10

人生最虐的一場越野賽---東北100松花湖跑山賽

這是我2025年參加的第三場越野賽，30公里組別，爬升比達到72米/公里，山地指數(shù)達到7，是我參加過的最堅難的一次越野賽。最高氣溫

2025-09-09