淡定人生

淡定，是內(nèi)心的篤定，是對(duì)生活的從容。人生如一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程，有時(shí)風(fēng)和日麗，有時(shí)風(fēng)雨交加。但無(wú)論前路如何曲折，保持內(nèi)心的平靜

2025-06-28

靜守時(shí)光

歲月如梭，光陰似箭，珍惜當(dāng)下，把握現(xiàn)在，讓每一刻都充滿快樂(lè)。時(shí)光荏苒，歲月如梭。每一分每一秒的流逝，都像是在提醒我們珍惜

2025-06-23

善待自己

善待自己，顧名思義，就是對(duì)自己好，好好對(duì)待自己。善待自己，是一種生活態(tài)度，更是一種智慧。在這個(gè)快節(jié)奏的世界里，我們常常被

2025-06-19

話說(shuō)健康

從古至今，“健康”、“長(zhǎng)壽”一直是大家普遍關(guān)注的話題。人們追求健康長(zhǎng)壽的腳步從未停歇，無(wú)論是古代的養(yǎng)生之道，還是現(xiàn)代的科

2025-06-07

真正愛(ài)自己

認(rèn)識(shí)自己、接納自己、改變自己、真愛(ài)自己，英國(guó)心理治療師Marisa Peer告訴我們：“愛(ài)自己就是和善地和自己說(shuō)話，有分寸地照顧自己

2025-05-29

好習(xí)慣，壞習(xí)慣

教育家烏申斯基曾說(shuō)過(guò)：“如果你養(yǎng)成好的習(xí)慣，一輩子都享不盡它帶來(lái)的利息。如果你養(yǎng)成了壞的習(xí)慣，一輩子都在償還無(wú)盡的債務(wù)。

2025-05-14

健康與平安

平安是福，健康是金，擁有這兩者，便有了美好幸福的人生。健康與平安，在人生的旅途中，健康與平安是最珍貴的禮物。它們?nèi)缤瑑深w

2025-05-01

話說(shuō)讀書(shū)

書(shū)是燈，讀書(shū)照亮你前程似錦；書(shū)是橋，讀書(shū)連接彼此的岸；書(shū)是帆，讀書(shū)推動(dòng)人生的船；書(shū)是路，讀書(shū)走出人生精彩路。讀書(shū)，是一件

2025-04-23

成功在于堅(jiān)持

世間最難的事是堅(jiān)持，成功并沒(méi)有秘訣，但堅(jiān)持是它的過(guò)程。成功在于堅(jiān)持，這是無(wú)數(shù)人用汗水和淚水換來(lái)的真理。生活中，我們常常會(huì)

2025-04-17

快樂(lè)是養(yǎng)生的唯一秘訣

俄國(guó)著名生理學(xué)家巴甫洛夫說(shuō)：“快樂(lè)是養(yǎng)生的惟一秘訣。”，養(yǎng)生之道，古已有之。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們愈發(fā)關(guān)注如何保持身

2025-04-07