感恩日記第709天

感恩美好的早上5點(diǎn)在鬧鐘中醒來，平心靜氣30多分鐘，6點(diǎn)傳完家書后出門慢跑。在小區(qū)內(nèi)的西北角正好遇到了一起跑步的姐姐，謝姐姐

2025-12-12

感恩日記第708天

感恩美好的早上4:40鬧鐘響了起來，做平心靜氣。昨天晚上有點(diǎn)頭疼，8點(diǎn)多就睡了，睡了足足一晚上，平心靜氣30分鐘，5:40下樓慢跑2

2025-12-11

感恩日記第707天

感恩美好的早上醒來連續(xù)兩天早醒，今天早上又睡過了頭，5:48分才醒來。坐了一會(huì)兒，等6點(diǎn)致良知平臺(tái)傳家書才準(zhǔn)備下樓。慢跑兩公里

2025-12-10

感恩日記第706天

感恩美好的一天，又是早早的醒來，今早也是醒的特別早，先做了三十分鐘，平心靜氣，聽了學(xué)習(xí)鏈接，做了一會(huì)致良知功課，因?yàn)榻裉?/p>

2025-12-09

感恩日記第705個(gè)

感恩美好的早上4點(diǎn)半醒來，三平心靜氣30分鐘，聽了學(xué)習(xí)鏈接。我下樓慢跑20分鐘，今早的月亮還是特別亮，手機(jī)照出來效果就不是那么

2025-12-08

感恩日記第704天

感恩美好的一天，4點(diǎn)33分醒來，平心靜氣的同時(shí)聽了一下曉萌老師的點(diǎn)評(píng)則善，不知道為啥，今早起的這么早，既然醒了，就開始一天的

2025-12-07

感恩日記第703天

感恩美好的一天，今早我們組廉娟老師在大群點(diǎn)評(píng)責(zé)善。我五點(diǎn)十分醒來正好點(diǎn)評(píng)責(zé)善開始。于是我用手機(jī)錄音，幸好這次沒串行。非常

2025-12-06

感恩日記第702天

感恩美好的早上5:16醒來，平心靜氣30分鐘，準(zhǔn)備下樓，今天早上6點(diǎn)傳完家書后才出的門，以免再出現(xiàn)什么狀況。一下樓就看到了西邊又

2025-12-05

感恩日記第701天

感恩美好的早上5點(diǎn)之前在鬧鐘中醒來，平心靜氣30分鐘，今早和桂梅約好去公園慢跑。我給她打電話沒接，結(jié)果她沒拿手機(jī)，不一會(huì)兒我

2025-12-04

感恩日記第700天

感恩美好的早上醒來，平心靜氣后6點(diǎn)傳完家書下樓慢跑兩公里左右，回來做60個(gè)全身運(yùn)動(dòng)。今早修身三寶62天，第八段錦打卡155天。感

2025-12-03