我站在深秋的路口

站在深秋的路口，依偎秋的懷抱，看一片落葉渲染了秋色，看一季落花滄桑了流年。冷秋、冷晨、冷霜、冷落葉；暖情、暖意、暖人、暖

2023-09-21

春天起，每天這樣拍100下，全身腿腳有勁，打通人體6條經(jīng)絡(luò)！

手部有很多與人體器官內(nèi)臟相連的經(jīng)絡(luò)穴位，對(duì)手部反射區(qū)進(jìn)行按摩，能調(diào)整臟腑器官的功能，起到養(yǎng)生保健的作用。其實(shí)，養(yǎng)生并沒(méi)有

2023-03-04

四款秘制醬

今天為大家分享的這4款秘制醬配方，絕對(duì)是拌飯一絕!尤其是熱騰騰的米飯，或面條澆上了噴香四溢的醬汁，滿滿一大口吃下去，真的能

2022-02-02

人到中年，最好的養(yǎng)生是善忘

睜一只眼看世界，閉一只眼做智者。?你身邊那些每天快快樂(lè)樂(lè)的人，都有什么特征？?jī)蓚€(gè)字：善忘。的確，過(guò)日子就是麻煩疊著麻煩，

2021-06-14

要想身體健康做到六要點(diǎn)

喜歡吃的，得吃，但是不能傻吃。吃什么無(wú)所謂，關(guān)鍵是要吃七八分飽?！?，如何把握七八分飽，到下一頓吃飯前有饑餓感即可。如果下

2021-03-20

春季養(yǎng)肝護(hù)肝正當(dāng)時(shí)

連續(xù)幾場(chǎng)春雨之后，草木全綠了，一派欣欣向榮、陽(yáng)氣升發(fā)之氣，讓人神清氣爽。中醫(yī)認(rèn)為，“肝者，通于春氣”，春季是養(yǎng)肝保健的好

2021-03-18

超實(shí)用的9個(gè)脊椎養(yǎng)護(hù)動(dòng)作

長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎傷害很大，平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、讀書(shū)、看報(bào)或玩手機(jī)！實(shí)用脊椎養(yǎng)護(hù)操①頸部拉伸；②自我頸部按摩

2021-03-12

【知識(shí)】中老年人腿抽筋，別盲目補(bǔ)鈣！這才是真正原因！

腰酸背痛、腿抽筋，得補(bǔ)鈣！這是日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的一句話。所以，不少中老年人腿抽筋，就盲目吃鈣片、喝骨頭湯，卻沒(méi)

2021-03-12

越來(lái)越多的成年人消失在朋友圈：別高估人際關(guān)系，別低估人性規(guī)則

“越來(lái)越覺(jué)得自己渺小和不重要?！?，“其實(shí)根本沒(méi)人關(guān)心你朋友圈寫的是什么?！?，是的，越來(lái)越多的成年人在做人生的減法，剔除不

2021-02-19

因?yàn)橐荒ㄋ{(lán)，愛(ài)上這片天（副本）

無(wú)私的泛著漣漪是那么純美而安靜！浮冰斷裂成冰花，因?yàn)橄碛惺嵉膼?ài)，才現(xiàn)出美麗的隊(duì)形！你中有我，我中有你，相依相抱。?愛(ài)融

2020-09-10