如意話養(yǎng)生～小雪時節(jié)話養(yǎng)生

小雪是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣，小雪象征天氣漸冷，冬季正式到來。今天就和大家聊聊小雪養(yǎng)生的話題。小雪養(yǎng)生需順應(yīng)“閉藏”

2025-11-28

如意話養(yǎng)生～冬天曬太陽有哪些好處

趙宗瑞老師現(xiàn)場課?2025年11月29日江西九江站〖全民健康高級研修〗，萬物生長靠太陽。人體臟腑功能主要靠陽氣支撐，陽氣充足，免

2025-11-07

如意話養(yǎng)生～立冬時節(jié)話養(yǎng)生

趙宗瑞老師現(xiàn)場課?2025年11月29日江西九江站〖全民健康高級研修〗，立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的正式開始，

2025-11-07

如意話養(yǎng)生～霜降時節(jié)吃什么

趙宗瑞老師現(xiàn)場課?2025年10月26日湖南長沙站〖全民健康高級研修〗，霜降是二十四節(jié)氣的第十八個節(jié)氣，秋季最后一個節(jié)氣，霜降標(biāo)

2025-10-24

如意話養(yǎng)生～秋天多這些養(yǎng)生果

趙宗瑞老師現(xiàn)場課?2025年10月26日湖南長沙站〖全民健康高級研修〗，寒露已至，中醫(yī)認(rèn)為，秋季以養(yǎng)肺為主，秋季干燥，最易傷肺。

2025-10-10

如意話養(yǎng)生～寒露時節(jié)話養(yǎng)生

河南汝州豫龍武校的孩子們每天堅持讀誦學(xué)生立志文，河南汝州豫龍武校的孩子們表演的龍獅共舞慶國慶，祝福我們偉大的國家繁榮富強

2025-10-08

如意話養(yǎng)生～身體各部位愛出汗預(yù)示什么

福建寧德壽寧縣新征程志愿服務(wù)大隊助力推廣學(xué)生立志文！感恩感謝大愛的志愿者們，你們辛苦了！雙節(jié)快樂！《學(xué)生篇—強化版》共10

2025-10-02

如意話養(yǎng)生～預(yù)防老年癡呆少吃這幾種食物

信陽市祥和社會工作服務(wù)中心駐殷棚鄉(xiāng)社工站社工在楊沖村委帶領(lǐng)楊沖學(xué)校學(xué)生開展立志文誦讀活動，以鏗鏘文字傳遞奮進力量，為祖國

2025-10-01

如意話養(yǎng)生～脾胃虛吃什么

腎為先天之本，脾為后天之本。脾胃功能強健的人正氣充足，抵抗力強，那么脾胃虛弱的人怎樣調(diào)理脾胃，適合吃哪些食物呢？今天就和

2025-08-31

如意話養(yǎng)生～立秋養(yǎng)生要點

趙宗瑞老師現(xiàn)場課?2025年8月24日杭州站〖全民健康高級研修〗，河南汝州豫龍武校的孩子們天天堅持讀誦學(xué)生立志文，校長黃亞歌希望

2025-08-13