中醫(yī)歸納的八種偏性體質(zhì)，你是哪一種？

不同的人群，由于地域、環(huán)境、生活習(xí)慣等差異，造成了人的體質(zhì)也不同。中醫(yī)除了平和體質(zhì)外，還有八種偏頗體質(zhì)類型。中醫(yī)調(diào)理人體

2025-04-27

松弛是福，知恩承制才是根

前幾日聆聽一場關(guān)于松馳之道的演講，特寫小感悟一篇，"寬待自己，松弛人生"——這句流行語如同現(xiàn)代生活的咒語，在社交媒體上被反

2025-04-26

?? 中醫(yī)辨證的奇妙之處 | 一劑知，二劑已！

?1、雙小腿水腫+眼瞼浮腫（水濕停滯）2、全身疼痛，尤其后背心（經(jīng)絡(luò)不通）3、高血壓+心臟病+糖尿病（空腹血糖6.9）4、頭暈頭痛

2025-04-25

日常做好保健養(yǎng)生，自己按起來，收好了~

36、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水道，37、嗓子失聲穴——大鐘，?38、黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白，39、減肥穴——帶脈，40

2025-04-24

《天才學(xué)習(xí)方法》讀書感悟：給高中孩子的數(shù)學(xué)“急救包”

今天是世界讀書日，翻完《天才學(xué)習(xí)方法》，突然明白我家孩子數(shù)學(xué)“思路對但結(jié)果老錯”的問題在哪了——不是粗心，是學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)缺了

2025-04-23

日常做好保健養(yǎng)生，自己按起來，收好了~

?10、止痛、冠心血管穴——膻中，?，11、補血穴——血海，12、止咳穴——極泉、尺澤，13、皮膚病穴——曲池，14、消炎穴——商

2025-04-22

疏肝調(diào)理的奇妙旅程：我瘦了12斤，找回了自己

前些日子，我因長期伏案工作、飲食不節(jié)，體重攀升至126斤，后背僵硬疼痛，情緒也時常起伏不定。作為中醫(yī)，我深知"不通則痛"的道理

2025-04-21

醫(yī)者仁心：用銀針傳遞溫暖

診室里來了位腦出血后遺癥的阿姨，自述四十二歲時兩度中風(fēng)，昏迷7天才被救回，如今十六年過去，走路依然一瘸一拐。現(xiàn)腰閃了4個月

2025-04-20

《貧窮的本質(zhì)》讀書感悟：思維破局，人生進(jìn)階

清晨合上這本由一位成功人士推薦的書時，內(nèi)心久久不能平靜。這位前輩曾對我說："人永遠(yuǎn)賺不到認(rèn)知以外的錢，也過不上思維層次以外

2025-04-19

“良方難救不忌口，醫(yī)囑不聽病難愈”

我是凡凡醫(yī)生，行醫(yī)多年，見過太多因不遵醫(yī)囑而耽誤病情的案例，每每想起，既痛心又無奈。今日借此機會，與大家聊聊心里話。一、

2025-04-18