水深不語，人穩(wěn)不言：青山不語仍自在，人穩(wěn)言少亦從容。

很喜歡一句話：成年人的世界，心里兵荒馬亂，嘴上一言不發(fā)，眼里看盡人間滄桑。經(jīng)歷過生活的磋磨，才終于明白：或許，成年人最大

2025-06-30

人生感悟：吾生也有涯，而知也無涯！

1、文武之道，一張一弛。--《禮記·雜記下》，張，指的是拉緊，弛，指的是松弛。生活的松緊和工作的勞逸要合理安排?，F(xiàn)代人快節(jié)奏

2025-06-22

馬步：是武術(shù)、太極等的基本技能。

-雙腳：兩腿平行開立，兩腳間距離約為三個腳掌長度，腳尖平行向前，勿外撇。-膝蓋：兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平

2025-06-02

不言守心無為：清風(fēng)不語增山色，人淡寡欲意長寧。

老話說：“有福之人有三寡，越寡越有福?！保５湡o不是自己的所行而得來的，種一善因，得之善果，反之亦然，皆是自己所求所得。

2025-05-28

千帆過盡方從容，溫柔一笑已半生。

◆◆◆人生，其實就是一場漫長的修行。這一路上，難免會遇到各種糟糕的事情，也會遇到各種美好，個中滋味，只有自己細(xì)細(xì)品嘗。歷

2025-05-26

《老子》：位置不同，不爭；認(rèn)知不同，不辯；三觀不合，不言。

有句話說，這個世界上最愚蠢的行為，就是不停的跟別人講道理。每個人所處的角色、階層、境遇不同，對同一件事的感知天差地別。很

2025-05-18

《陋室銘》：粗茶淡飯有真味，明窗凈幾是安居。何陋之有？

作為貶官，他只得居住在郊外的一所破舊小屋。屋外荒草叢生，而屋內(nèi)也只夠擺放一桌一椅一床?？蓜⒂礤a毫不失落，反而怡然自得，在

2025-05-12

凡是過往，皆為序章：人間至味是清歡，歸零方見天地寬。

《萊根譚》有言：“君子事至而心始現(xiàn)，事過而心隨空?！?，人的心靈，其實就像一個容器，時間長了，里面難免會有垃圾。只有學(xué)會定

2025-04-29

《莊子》花開不問春，葉落不逐風(fēng)。不困于人事，不執(zhí)于人心。世事無解，解在心間。

世事無常，人心如鏡，守本心者自得安然?；ㄩ_不問春，流水不擇途。人之一生，困于得失，執(zhí)于悲喜，終日被外界裹挾，難得清凈。然

2025-04-22

重啟人生的五把鑰匙：早起、讀書、運(yùn)動、睡覺、寫作

在生活的漫長旅途中，我們常常探尋改變現(xiàn)狀、奔赴理想的路徑。殊不知，最質(zhì)樸的日常習(xí)慣里，藏著重啟人生的密碼。早起、讀書、運(yùn)

2025-04-17