當(dāng)“好人”很累時(shí)，我想邀請(qǐng)你看見(jiàn)自己

精心準(zhǔn)備的付出，就像投進(jìn)深湖的石子，連個(gè)回響都聽(tīng)不見(jiàn)。最深的疲憊，往往來(lái)自那種“理所當(dāng)然”的寂靜。我太懂這種感受了。甚至

2025-12-13

行動(dòng)這件小事，是宇宙給你的暗號(hào)

我一直以為，人生的改變，是從“開(kāi)始行動(dòng)”那一刻才算正式展開(kāi)的。直到最近，我才慢慢體會(huì)到：行動(dòng)并不是起點(diǎn)，而是更靠后的位置

2025-12-10

存在，是一種狀態(tài)：你越不去抓，它越會(huì)來(lái)

我們習(xí)慣把人生看成一個(gè)“做”出來(lái)的過(guò)程：努力—達(dá)成—獲得—安心。但現(xiàn)實(shí)常常相反：你越緊繃著想要，越得不到；你越放松成一個(gè)

2025-12-07

目標(biāo)，不是為了達(dá)成，而是為了對(duì)齊你自己

?“所有目標(biāo)，都是你正在成為誰(shuí)的提示?！?，有時(shí)候我會(huì)在一個(gè)瞬間的光里突然明白：我們?cè)O(shè)定目標(biāo)，并不是為了變得更努力，而是為

2025-12-04

你的生活，是你思想的顯化

有時(shí)候，我會(huì)忽然停下來(lái)想：“我現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切，究竟是從哪里開(kāi)始的？”，后來(lái)我明白——生活從來(lái)不是憑空變成這樣的。它是被

2025-12-01

為什么我們懂了那么多，卻依然過(guò)不好這一生？

深夜，讀到一段文字，聽(tīng)到一個(gè)道理，內(nèi)心豁然開(kāi)朗，感覺(jué)生命即將不同?？傻诙煨褋?lái)，生活還是原來(lái)的軌道。那個(gè)"懂了"的瞬間，像

2025-11-27

從“搓?yáng)|西”開(kāi)始的覺(jué)醒：AI時(shí)代，你要先學(xué)會(huì)照見(jiàn)自己

第4天的直播，有一句話(huà)像一記輕輕的敲門(mén)聲——，“你們現(xiàn)在要學(xué)的不是做工具，是搓?yáng)|西。”，那一刻我愣住了。在屏幕那頭，老師手

2025-11-24

Al時(shí)代做一個(gè)清醒的人

最近的直播讓我有一個(gè)非常強(qiáng)烈的感受——，我們正被推向一個(gè)全新的文明入口。不是技術(shù)改變世界，而是技術(shù)把“人自己”放大了。你

2025-11-21

當(dāng)世界進(jìn)入算力文明，你唯一的底氣是“原頻”

——寫(xiě)在時(shí)代加速、AI狂奔的此刻，最近你有沒(méi)有一種熟悉的錯(cuò)覺(jué)——世界的速度比你的呼吸還快？新聞每天在洗牌，行業(yè)頻繁“涼涼”

2025-11-18

Al時(shí)代真過(guò)淘汰的，不是人，而是“沒(méi)有內(nèi)在結(jié)構(gòu)的人”

——寫(xiě)給在高速時(shí)代里被推著走的你，昨晚聽(tīng)直播的第四個(gè)小時(shí)，我的胸口忽然像被輕輕推開(kāi)。不是激動(dòng)，也不是焦慮，而是一種——，

2025-11-15