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1921篇 以己度人 不如推己及人

美好（鄭州優(yōu)姿寫字法老師）

<p class="ql-block">　　2025年12月8日星期一（ 晴 ）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今早的心力成長幸福營第二周課程，被小牛媽媽的分享感染了！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">課程先復(fù)盤了上周學習，原來七大心法里，接納是改變的開始，接著是看見——要看見他人的閃光點、被需要的價值和真實情緒。這兩大心法，說到底都是為了讓我們在和家人、孩子、愛人相處時，少點矛盾，多點暖意。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今天的核心是“溝通的藝術(shù)”，孔子說“以己度人不如推己及人”，換位思考真的太重要了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小牛媽媽講的故事讓我眼眶發(fā)熱：孩子說長大想當保姆，媽媽起初郁悶，追問后才知孩子是心疼創(chuàng)業(yè)辛苦的自己，想照顧媽媽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是全息聆聽的力量，放下評價、確認事實、回應(yīng)感受、接住需求，才能讀懂背后的愛。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有效溝通還要清晰表達，想起前幾天學習的小插曲：學員不想繼續(xù)寫日記，問她！她說沒心情！沒啥可寫！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我沒急著像以前那樣說寫日記有多好，而是接住了她的情緒，同理她。然后又看到她的優(yōu)點肯定她！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后問她，這幾天有什么事？您需要我怎么幫您？” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她愣了愣，說看到同學們這么優(yōu)秀，怕寫出來的文章讓自己失望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我說每個人都是獨一無二的，人家沒有的，您有！您有雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，您羨慕誰向她學習，不和她人比較跟自己的昨天比。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天進步一點點，堅持就是大改變！之后她主動說要每天寫300字以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來清晰表達自己的關(guān)心，再給學員話語權(quán)，問題就迎刃而解了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">溝通的六大原則、全息聆聽的四步驟，都是能落地的方法（如圖片所示）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">往后和家人相處，多一份接納，多一次認真聆聽，多一句清晰表達，日子定會越來越好！</p><p class="ql-block"> </p>