作者：張健 美篇號：31934564<br><br><b>原標題：【茶書軒】一人一茶，挺好·系列四十一 —— 隨虹口老年大學合唱團赴虹口奎照福利院慰問演出，想通了晚年的十件事</b><br> 清晨，泡杯龍井靜坐陽臺，翻著張笑白《人生六味茶：茶話人生》，忽然想起昨天去福利院慰問演出的情景?；顒邮易鴿M了老人，眼神溫和又明亮。筆者握著94歲顧奶奶溫熱的手，掌心紋路藏著一輩子的風霜，那些糾結(jié)許久的心事竟一下“想通了”。原來人生真諦從不在遠方，就藏在三餐四季的煙火里，過往的得失煩惱不過是過眼云煙，順著心意把晚年過得清淡又暖，便是最好的光景。<br><br>知足方知日常甜 昨天在福利院活動室，老人們聽著歌、拿著筆者送的餅干，臉上滿是平和笑意。如今年紀才算明白了，幸福哪有啥標準答案——每天吃得香、睡得穩(wěn)，身上沒疼沒癢，老伴陪著喝喝茶、嘮嘮嗑，就足夠了。兒女孝順是錦上添花，手頭松快是額外舒坦，就算條件差點，日子照樣有滋有味。不跟別人比高低，守著自己的小日子，知足的心比啥都實在，這就是最踏實的福分。<br> 心平氣和顏自美 福利院住著的老人們不管多大年紀，說話都輕聲細語，眉眼間透著舒展?！跋嘤尚纳边@話真不假，皺紋是歲月留的痕改不了，但氣色和精神頭全看情緒。要是天天慪氣瞎琢磨，眉眼間都透著蔫勁兒；可心放寬了不鉆牛角尖，哪怕頭發(fā)全白，看著也倍兒有精神。“遇事端杯茶歇會兒，等情緒順了人自然清爽，這歲數(shù)，心情舒坦比吃什么都管用”——91歲鄧老伯如是說。<br><br>求缺方得人生路 福利院護士說，院里老人們各有各的故事，有兩個一百歲老人兒女不在身邊，卻能和老伙計們抱團取暖；有的腿腳不便，卻總笑著分享日常。世上本無十全十美的人生，就像有人婚姻順意卻子女操勞，有人家境殷實卻常遇煩心事。人活著得留三分余地，福分別享盡，好處別占滿，學著接受不完美，給別人讓點路，自己的日子反倒過得圓圓滿滿，缺憾里往往藏著別樣甜。<br> 從頭邁步又何妨 在活動室遇到位78歲老伯，退休后才學樂器，這次還跟著臺上學員一起哼，看不出上了歲數(shù)。演出時，筆者一直和老人坐在一起，節(jié)目間隙和老人聊天。80歲女兵顧玉梅說，活到這歲數(shù)，啥大風大浪沒經(jīng)過？老伙計走散了再交新的，就算日子有變故，真要從頭再來又何妨？只要心氣兒沒散、手腳利索，多花點心思，日子照樣能過得熱熱鬧鬧，多大點事兒，慢慢來就好。<br><br>心寬才是真養(yǎng)生 福利院里也有許多身體硬朗的老人，而且大多心態(tài)特別好，每天走走、曬太陽，遇事不鉆牛角尖。反觀在公園里遛彎認識的一個老伯，天天補海參、吃保健品，卻總為小事氣鼓鼓，身子反倒不如這些老人利索。原來養(yǎng)生根本不是補出來的，養(yǎng)的是心、是格局。別揪著瑣事不放，別把壞情緒悶在心里，心量放寬了，身上自然舒坦，這比任何補品都管用，才是真養(yǎng)生<br> 身安勝過萬般好 福利院也有許多坐輪椅、拄拐杖行動不便老人，需要人照料，更真切體會到健康的重要性。望著他們才明白，這歲數(shù)，名利都是虛的，退休金多少、房子大小都不及身子骨硬朗。能自己下床走路、端杯喝茶，早上看太陽升起，晚上看看電視，沒病沒痛就是天大的福氣。兒女再孝順、條件再優(yōu)越，沒了健康也白搭，健康才是晚年生活的根兒，守住它才能享受住所有好。<br><br>活在當下最珍貴 福利院護士和筆者說，院里的老人們常說，日子是過一天少一天，得好好珍惜。年輕時為房子、車子拼得腰桿發(fā)酸，現(xiàn)在回頭看，那些非要不可的執(zhí)念不過是自尋煩惱。不如像院里老人那樣，吃碗熱乎飯、跟老伙計嘮嘮嗑，春天看油菜花，秋天賞落葉。人生本就短促，哪有那么多來日方長？把當下的每一刻過好，心里想做的事趕緊做，不辜負時光，這輩子才算沒白活。 <br> 口下留德心自安 福利院張院長和筆者說，福利院聽老人們聊天，全是互幫互助的暖心話，沒人說閑話、嚼舌根。退休了圈子就這么大，抬頭不見低頭見，說話更得留點心、積點德。別總抱怨自己過得不好，也別背后議論別人是非，損了別人還堵自己心。多夸夸身邊人，聊聊開心事，誰家孩子出息了、哪兒的花開得好，嘴甜了心情就順，日子過得也舒心，口下留德其實是給自己留舒坦。<br><br>順其自然不較真 這輩子，撞南墻不回頭的人多了。福利院里的老人卻看得通透，經(jīng)歷了一輩子風雨，該放下的都放下了。人生哪有過不去的坎，該吃的苦躲不掉，該遇的緣逃不開。別替別人瞎操心，也別跟自己死磕，緣分來了好好惜著，一起喝茶聊天。走了也別揪著不放，各自安好就好。別人的路讓別人自己走，咱過好自己的日子，隨緣自在不較真，這樣的晚年才能活得灑脫又舒心。<br> 靠自己才是真底氣 福利院里不少老人都很獨立，自己能做的事絕不麻煩別人，這種精氣神特別打動人。也別總盼著天上掉下餡餅，拜佛求神的，也別總依賴子女、朋友，他們有自己的難處。人這一輩子的飯，得自己一口口吃、一步步掙，沒有不勞而獲的道理。退休了也一樣，自己有手有腳、心態(tài)樂觀，哪怕退休金少一點，算計著花，日子照樣能過得有滋有味，靠自己才是最靠譜的底氣。<br><br>結(jié)語：退休日子，就跟泡壺溫茶似的，要慢慢地抿著品，才能嘗得出里頭的什么滋味。福利院之行讓筆者悟透這十件事，心里亮堂了不少。知足常樂，心寬體健，隨緣自在，靠自己生活。往后，也不求大富大貴，就盼著平平安安、順順當當?shù)?。守著家人，陪著老伙計，沒事泡壺茶嘮嘮家常，說說電視里的新聞，把平凡日子過得熱熱鬧鬧、有滋有味。這樣的日子，才是晚年最好的光景。<br>