<p class="ql-block"> 2025年12月4日 星期四（晴）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今早是心力成長幸福營第四節(jié)課程，主題《看見的神奇力量》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一開始小牛媽媽分享的馬斯洛需求層次表讓我恍然大悟：人對“被看見”的渴望，早已刻在心底，而這份看見，原來還分淺看見、中度看見與深度看見——我們總忙著付出，卻常常忘了，最珍貴的關(guān)愛，是先讀懂對方的內(nèi)心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程里最觸動(dòng)我的，是關(guān)于親子關(guān)系的覺醒。以前總覺得媽媽就該事無巨細(xì)地操心，孩子哪科成績落下、哪件事沒做好，我就忍不住焦慮地說教、控制，生怕他走彎路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小牛媽媽說“你越說他不行，他就越不行”，這句話像警鐘敲醒了我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊，孩子的短板需要的不是過度擔(dān)憂，而是默默祝福；我們不必做全能的包辦者，更該做懂他的傾聽者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以后遇到問題，先讓情緒“飄一會”，放下家長的架子，輕聲問一句“寶貝，你需要媽媽怎么做？”，把選擇權(quán)還給孩子，用肯定給他力量——原來比各種教育方法更重要的，是讓孩子感受到“我被看見、我被信任”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這份“看見”，同樣適用于愛人。以前總盯著他的小毛病，抱怨他不夠細(xì)心、不夠體貼，卻忘了他每天早出晚歸撐起家庭的辛苦，忘了他記得我愛吃的早餐、會在我疲憊時(shí)默默收拾家務(wù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今早課程后，我試著換個(gè)角度：不再糾結(jié)他沒做到的，而是放大他已付出的。睡前我認(rèn)真對他說：“老公，謝謝您每天辛苦的付出，回家晚還做早飯，真的辛苦你了”，他愣了一下，隨即露出了久違的笑容，還主動(dòng)聊起了今天工作事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來，婚姻里的冷戰(zhàn)與疏離，往往是因?yàn)槲覀冎欢⒅鴮Ψ降娜秉c(diǎn)，卻忘了看見他的付出與不易。當(dāng)我們放下挑剔，多祝福、多肯定，愛就會在彼此的看見里重新流動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老師說“當(dāng)你變了，一切都變了”，這句話深深印在我心里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為媽媽，我們不必做完美的掌控者，學(xué)會閉上嘴、少說教做到"行不言之教"把信任還給孩子，他自會生出前行的力量；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為妻子，常記得老子的：“多言數(shù)窮，不如守中”不必做苛刻的評判者，多看見愛人的優(yōu)點(diǎn)，少些抱怨與指責(zé)，婚姻自會溫暖如初。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來“看見”不是簡單的關(guān)注，而是放下自我的偏見與控制，真正走進(jìn)對方的世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">往后余生，愿我能帶著這份覺察，看見孩子的努力，看見愛人的付出，也看見生活里那些被忽略的美好——因?yàn)檫@份看見的力量，足以讓愛與幸福生根發(fā)芽。</p><p class="ql-block"><br></p>