<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 戶外徒步是當(dāng)今人們疏解壓力、強(qiáng)身健體的好形式。我們開心戶外本著“開心到戶外，徒步又爬山。健身賞美景”，堅持“開心戶外，每周一山”。2025年11月23日，又是一個星期天，我們開心戶外108個驢友相約徒步少室山，賞三皇寨、少林寺美景。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這天早上6點半我們就分乘兩輛豪華旅游大巴直奔今天徒步起點——登封三家村。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 上午八點半我們到達(dá)三家村附近登封環(huán)山公路一個路口。車停穩(wěn)，大家急不可耐下了車，抬頭仰望藍(lán)藍(lán)的天空飄著縷縷祥云，微風(fēng)輕拂，山里清新的空氣直灌鼻孔，頓感精神抖擻。路邊一個當(dāng)?shù)貗D人用三輪車?yán)艘卉嚰t薯等土特產(chǎn)在售賣。一問價，紅薯一塊一斤，大家你一包我一袋不大功夫就把紅薯買完了。接著，大家整理好裝備就開始徒步向少室山進(jìn)發(fā)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 少室山被譽(yù)為“嵩山之精華”，是中華五岳之中岳嵩山的兩大主山脈之一（另一支為太室山）。它不僅是舉世聞名的少林功夫的發(fā)源地，更以其險峻奇秀的自然風(fēng)光和深厚的歷史文化底蘊(yùn)，成為無數(shù)游客和徒步愛好者心馳神往的目的地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 少室山是 “五世同堂”的地質(zhì)博物館。其巖層形成于距今18億至25億年前，完整記錄了多次地球構(gòu)造運動，被譽(yù)為“天然地質(zhì)史書”。這里有位于三皇寨景區(qū)令人震撼的標(biāo)志性景觀書冊崖。高聳的懸崖峭壁上的巖層，像一本本巨大的書冊整齊地疊放在一起，是數(shù)十億年地質(zhì)運動、風(fēng)化侵蝕形成的典型石英巖地貌，堪稱鬼斧神工。這里還有名揚(yáng)天下的禪宗祖庭“天下第一名剎”少林寺。少林寺是漢傳佛教禪宗的祖庭和少林功夫的發(fā)源地，是中國武術(shù)文化的精神圖騰。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 開始走的是將近兩公里的水泥路，大家健步如飛，九點多一點就來到了山腳下一個小山村旁邊的上山小道。山路時緩時陡，上了一個坡，又右轉(zhuǎn)拐進(jìn)了一個山溝?？邕^一條流水嘩嘩的溪流，就開始沿著一條又陡又窄的羊腸小道往上攀爬。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 路越來越陡、山風(fēng)也像在考驗大家似的，預(yù)報的西風(fēng)二級變成了大風(fēng)呼嘯，有的地方需要雙手緊緊抓住山道兩邊的藤條或者樹枝才能確保不被刮倒。經(jīng)過艱難的攀爬，大家終于在上午十點多踏上了好漢坡的臺階。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 從好漢坡開始，我們就進(jìn)入了三皇寨景區(qū)，這里也是少室山的主題景區(qū)。這里以其絕壁之上的懸空棧道而聞名。險峻的棧道、陡峭的崖壁，是徒步愛好者的天堂。有不到三皇寨不算到少室山，不走好漢坡，終生留遺憾。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大家迎著咆哮的山風(fēng)，一手緊握登山杖，一手抓牢陡峭步道邊上的欄桿或者鎖鏈，一步一步往上攀登，有的干脆手腳并用開啟“四驅(qū)”模式往上爬行。上午十一點左右大家先后爬過好漢坡，經(jīng)過南天門，來到了三皇寨禪院。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三皇寨禪院是一個建在半山腰的古老寺院，背靠大山，直面陡崖，環(huán)境清幽，真是一處悟道修行的絕佳之地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 山風(fēng)依舊在咆哮著，大家只好躲在供有天地人三皇的大殿里或者墻角背風(fēng)處吃點零食喝點水小憩了一會。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 過了三皇寨禪院，就要走上懸空棧道了。這一段棧道蜿蜒曲折，鑲嵌在萬丈懸崖之上，一邊是壯麗山景，一邊是深邃峽谷，徒步其上，既能挑戰(zhàn)自我，又能將無限風(fēng)光盡收眼底，是體驗“無限風(fēng)光在險峰”的絕佳之地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大家在小憩過后，開始徒步懸空棧道。步道上上下下，掛在絕壁之上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，走在棧道上的人們就像慢慢蠕動一樣，再配上藍(lán)天依舊，白云朵朵，懸崖絕壁好似一幅絕美的風(fēng)景畫卷。大家一邊小心地走著，一邊不時停下拍照打卡留下這段美好的瞬間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 經(jīng)過一個多小時的徒步攀爬，下午一點半左右（最遲的到了下午三點）大家經(jīng)過懸天洞、一線天、連天吊橋、書冊崖等景點，到了一處比較平坦、寬闊的地方，過了這里也就出了三皇寨景區(qū)，體能弱一點可以從這里走一段小路返回來時下車的地方乘坐大巴車回返。體能好或者想繼續(xù)游覽少林寺景區(qū)的可以從這里走下山步道或乘坐下山索道去少林寺景區(qū)游玩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 去少林寺景區(qū)的，大多數(shù)走下山步道、少數(shù)坐下山索道。到了山下首先是塔林。 塔林是歷代少林高僧的墓塔群，其形態(tài)、大小、風(fēng)格各異，是中國現(xiàn)存規(guī)模最大、數(shù)量最多的古塔建筑群，是研究佛教歷史和古代建筑的寶庫。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 過了塔林就到了少林寺常住院， 這里是僧人們進(jìn)行佛事活動的主要場所。大家有的進(jìn)去游覽，有的因為時間關(guān)系拍個照打個卡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這里還有初祖庵、達(dá)摩洞等與禪宗始祖達(dá)摩相關(guān)的歷史遺跡，因為時間緊就沒有去游覽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 游覽結(jié)束時間已是下午四點多了。大家按照約定先后來到了少林寺景區(qū)外邊大路口等大巴車。因為走小路下山返回大巴的驢友有個別的體能太弱，只到下午五點多才回到大巴車上。所以我們開始返程已經(jīng)是傍晚六點多了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大家都上了大巴開始返程，一路順利，晚上八點多一點，我們安全抵達(dá)沁陽，活動圓滿結(jié)束。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這次活動我們既強(qiáng)身健體還欣賞了美景，還了解了少林文化，是一次健身賞景洗滌心靈的好活動。</span></p> <p class="ql-block">下了大巴開始徒步</p> <p class="ql-block">開始在通往好漢坡的陡坡上攀登</p> <p class="ql-block">奮力攀爬好漢坡</p> <p class="ql-block">石門</p> <p class="ql-block">南天門</p> <p class="ql-block">驢友在懸天洞打卡</p> <p class="ql-block">通過連天吊橋</p> <p class="ql-block">三皇寨禪院塔</p> <p class="ql-block">懸空棧道</p> <p class="ql-block">通過一線天</p> <p class="ql-block">經(jīng)過懸天洞口的懸空棧道</p> <p class="ql-block">一線天</p> <p class="ql-block">驢友在懸空棧道打卡</p> <p class="ql-block">奮力攀登</p> <p class="ql-block">驢友打卡書冊崖</p> <p class="ql-block">懸崖絕壁書冊崖</p> <p class="ql-block">峽谷幽深</p> <p class="ql-block">這是三皇寨景區(qū)通往少林寺景區(qū)的下山步道</p> <p class="ql-block">游覽塔林</p> <p class="ql-block">我在少林寺常住院留影</p> <p class="ql-block">少林寺常住院</p> <p class="ql-block">少林武研院</p> <p class="ql-block">少林景區(qū)牌坊</p> <p class="ql-block">我也留個影</p>