<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神闕，穴位名，最早載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《針灸甲乙經(jīng)》。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">神闕由“神”和“闕”組成，“神”指元神或生命能量，“闕”意為“門戶”，“神闕”表示神氣通行的關(guān)鍵通道。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">“神闕”來歷源于胎兒時(shí)期，是臍帶脫落后形成的瘢痕組織。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神闕穴位于人體腹中部，肚臍正中，是任脈上的陽穴。(如圖所示)</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神闕穴內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸，具有溫陽救逆、利水固脫、承上啟下的作用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">神闕穴就是人身之根、生命之源、機(jī)體內(nèi)外溝通之竅，按揉此穴，即可滋陰壯陽、固攝腎氣、溫脾助運(yùn)、補(bǔ)血養(yǎng)顏、延年益壽。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">神闕穴的六大功效:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（-）、溫陽散寒，驅(qū)散體內(nèi)寒邪。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">神闕穴屬任脈，與人體陽氣密切相關(guān)。通過艾灸、熱敷等方法，能激發(fā)體內(nèi)陽氣，改善手腳冰涼、腹部冷痛、宮寒痛經(jīng)等寒癥，尤其適合虛寒體質(zhì)者，可配合關(guān)元穴，效果更佳。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（二）、調(diào)理脾腎，改善消化功能</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神闕穴是腹部核心穴位，直接對應(yīng)脾胃消化系統(tǒng)。通過順時(shí)針按摩或穴位貼敷，可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解腹脹、腹瀉、便秘等消化問題。臨床常用于積食、消化不良等的輔助治療。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（三）、增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">神闕穴被稱為“先天之本”的核心區(qū)域，經(jīng)常溫和刺激可激活先天元?dú)?，改善體虛易感冒、疲勞乏力等癥狀，對慢性病恢復(fù)期患者免疫力提升有輔助作用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（四）、安神定志，緩解情緒問題</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神闕穴與心腎兩臟的經(jīng)絡(luò)聯(lián)系，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的功能，改善失眠、焦慮、心悸等情志失調(diào)等癥狀。常與“內(nèi)關(guān)”、“涌泉”配合使用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（五）、急救回陽，應(yīng)對突發(fā)虛脫</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在暈厥、休克等陽氣暴脫的急救場景中，隔鹽灸神闕穴是傳統(tǒng)急救手段之一。通過溫?zé)岽碳?，振奮陽氣，為后續(xù)醫(yī)療爭取時(shí)間，但需專業(yè)人員操作。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（六）、美容保健，改善皮膚狀態(tài)</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神闕穴具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能，使其在調(diào)理痤瘡、色斑等皮膚問題中發(fā)揮作用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">可配合“血?！?、“三陰交”，改善血液循環(huán)，達(dá)到美容效果。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">方法如下:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（一）、按摩法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">仰臥，雙膝微屈，全身放松。用指腹或掌心輕柔打圈按摩，避免用力按壓。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">左手心對著肚臍中央的神闕穴，右手放在左手上。先順時(shí)針按揉5~10分鐘，再逆時(shí)針按揉5~10分鐘，力度適中，自然呼吸，每天早晚各一次。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（二）、溫灸法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">用艾條點(diǎn)燃，溫和灸神闕穴10~15分鐘，此法適合虛寒體質(zhì)或消化不良者。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（三）、藥物貼敷法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">將中藥粉或膏藥貼于神闕穴，通過皮膚吸收，發(fā)揮藥效作用。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">注意事項(xiàng):</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（1）、艾灸時(shí)，要及時(shí)清理艾灰，避免燙傷皮膚。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（2）、按摩力度適中，手法輕柔，避免用力按壓，尤其不可在腹部硬塊或腫脹處施壓。另外，避免在過饑、過飽時(shí)按揉。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（3）、貼敷藥物時(shí)，需防過敏</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（4）、血糖波動，劇烈按摩可能刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致血糖短暫升高，建議監(jiān)測血糖變化。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（5）、熱敷或按摩后出現(xiàn)紅腫、破潰，應(yīng)立即停止，并及時(shí)就醫(yī)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（6）、孕婦慎用艾灸等方法。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（7）、腹部皮膚感染或有急、慢性炎癥、惡性腫瘤時(shí)不宜進(jìn)行，需及時(shí)就醫(yī)??</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（8）、合并高血壓、血管病變或嚴(yán)重并發(fā)癥患者，需評估安全性。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（9）、經(jīng)絡(luò)療法需長期堅(jiān)持，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（10）、熱敷、按摩、艾灸可作為輔助手段，不能代替藥物、飲食控制與運(yùn)動。</span></p> 健康無小事，養(yǎng)生進(jìn)行時(shí)！ <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">此段文字參考網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。送人玫瑰??手留余香！</span></p>